维骨力适合多大年龄的人吃
维骨力是一种含有维生素D3和钙元素的保健食品,可以补充钙元素和维生素D3,减少等骨骼的发生。那么,维骨力适合多大年龄的人吃呢?
适用年龄范围
根据产品说明,维骨力适合年龄段为18岁以上的人群,无年龄上限,都可以食用。这是因为18岁以上是骨骼迅速生长的阶段,骨质也开始逐渐流失,容易出现症。通过维骨力的补充,可以增强骨骼的强度,防止症的发生。但是,不同年龄段的人需要的钙元素和维生素D3的量不同。
安全用药注意事项
虽然维骨力是一种比较安全的保健品,但是仍需注意以下事项:
1.不要超量食用,按照说明服用。
2.在服用前好咨询医生或药师的意见。
3.患有、高钙症、脏等的人群不宜食用。
4.不要与含有钙、铁、锌等元素的一起服用。
不同年龄段需要的维生素D3和钙元素量
根据建议,不同年龄段的人需要的维生素D3和钙元素量如下:
1.儿童:每日钙元素摄入量800-1200毫克,维生素D3物质摄入量为400-600单位。
2.青少年:每日钙元素摄入量1300毫克,维生素D3物质摄入量为600-1000单位。
3.成年人:每日钙元素摄入量1000毫克,维生素D3物质摄入量为600-800单位。
4.老年人:每日钙元素摄入量1200毫克,维生素D3物质摄入量为800-1000单位。
维骨力对于不同年龄段的人的作用
1.儿童:维骨力可以促进儿童骨骼发育,并减少的发生。儿童骨骼发育期很长,维骨力的补充可以保证儿童骨骼密度的增加,防止的发生。
2.青少年:维骨力可以帮助青少年更好地吸收钙元素,促进骨骼生长发育,以防止青少年的发展。
3.成年人:维骨力可以补充成年人所需的维生素D3和钙元素,减少和症的发生。
4.老年人:随着年龄的增长,老年人的骨密度逐渐减少,维骨力对于老年人来说非常必要,可以增强骨骼的强度,降低的风险。
结论
维骨力适合18岁以上的人食用,虽然不同年龄段所需的维生素D3和钙元素量不同,但是维骨力可以有效地补充人体所需的营养物质,和改善症,增加骨骼强度,降低的风险。尽管如此,我们在食用之前,也应当仔细阅读产品说明,并根据个人情况调整剂量。同时,人体所需的营养成分还应从饮食中获得,维骨力只能为我们提供辅助补充。
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