维骨力一次可以服用几粒？
维骨力是一种维生素D3衍生物，可以增强人体对钙的吸收和利用，和症。维骨力的剂量需要根据年龄和情来确定。那么一次可以服用几粒？
成人每天一次一粒
成人每天的推荐剂量为每次一粒，每日一次。每颗维骨力中含有5000IU的维生素D3，超过了美国营养学会的建议摄入量。一般来说，成年人每日需要摄入800-1000IU的维生素D，而在缺乏阳光或无法摄入足够的维生素D的情况下，每日剂量可增加到2000IU，但不应超过4000IU。
老年人服用剂量需经医生建议
老年人的骨骼容易受到破坏，需要更多的维生素D支持骨骼健康。但因为老年人功能通常会下降，可能会导致维生素D的代谢和清除下降，因此需要控制剂量。老年人服用维骨力的剂量应经过医生的建议。
儿童剂量需遵循医生建议
儿童骨干要保持健康，在生长发育过程中需要足够的营养。婴儿和幼儿期的骨骼在成人的骨骼中占比更高，因此需要更多的维生素D。年龄在1岁及以下的儿童每日推荐摄入量为400IU，年龄在1-18岁之间的儿童每日推荐摄入量为600IU。然而，儿童的剂量需遵循医生的建议。
不宜自行增加剂量
虽然维骨力是不处方的，但不应过量服用。过量服用可能会导致维生素D中毒。维生素D中毒会导致钙在体内过度沉积，可能导致恶心、、损伤和脏损伤等症状。因此，不宜自行增加剂量。
结论
维骨力的服用剂量需要根据个体情况来确定。成人每天一次一粒，老年人和儿童的剂量需遵循医生的建议。重要的是不要过量服用，以避免维生素D中毒。
标签： 德国关节 氨糖 全身关节疼吃氨糖可以吗 氨糖补充食物
