为什么脚关节会有湿气重？
脚关节湿气重是一种非常常见的症状。它通常会表现为脚湿、痒、红肿等症状，很容易引起患者的不适和烦恼。其实，脚关节湿气重的原因还是比较多的。主要有饮食不慎、环境湿度大、身体内部湿热等因素造成的。
如何缓解脚关节湿气重？
缓解脚关节湿气重的方法也有多种。可以从饮食习惯、习惯、穿着、等方面进行缓解。
饮食调理
脚关节湿气重内因主要是身体内部湿热引起的。因此，在饮食上要避免辛辣、油腻、刺激性的食物。合理搭配饮食，多吃一些清淡易消化的食物，如绿叶蔬菜、水果等，能够促进身体内部湿气的排泄。
保养
不足会减弱身体，进一步恶化脚关节湿气重的症状。要养成良好的习惯，保证充足的时间。
穿着调理
要穿透气性好的鞋子和袜子，避免穿戴潮湿的鞋袜。平时注意穿衣保暖，避免由于交替温差而导致的湿气加重。
药膏缓解
当饮食、和穿着调节不起作用时，使用药膏进行外敷也是一种有效的方法。当然，这种方法还是需要在医生的指导下进行。以下是几种常见的药膏：
大麻油
大麻油是从大麻中提炼出来的油，具有很好的和止痒效果。适用于湿气重引起的、红肿等症状。可以涂在患处进行外敷，效果很好。
龙骨膏
龙骨膏可清热，活化瘀。适用于湿热引起的关节和红肿等情况。可以涂在患处轻轻按摩，让更好地吸收。
红霉素软膏
红霉素软膏主要作用是和杀菌，适用于湿气重引起的。涂在患处可以起到很好的作用。
总结
脚关节湿气重是一种常见的症状。要缓解它，需要从多方面进行调理，包括饮食、、穿着和药膏缓解等方面。同时，还需要在医生的指导下进行，避免因为误操作而引起其他的不良反应。
