肩关节的组成口诀：
肩胛骨的突起舟形骨顶，
肱骨头与骨盂之间枢，
包含关节囊及包络膜，
四肌之力臂骨可动弹。
肩关节是人体灵活的关节之一，它由肱骨头和肩胛骨构成，为球窝关节。肱骨头大于肩胛突起的突出部分，被称为肱骨头棘，肱骨头处构成一个球形的关节面。而肩胛骨的突起是指肩胛骨的冠状突起（舟形骨顶），这两者共同组成了肱骨头与肩胛骨之间的关节。
肱骨头与肩胛骨之间通过肩袖四块肌腱的共同作用来维持关节的稳定性以及在运动中的协调性。肩袖四块肌分别为：冈上肌、冈下肌、小圆肌和旋转袖肌，这些肌肉通过它们所对应的肌腱与肩胛骨的突起及肱骨头的肱骨结节相连。
除了肌腱之外，还有许多其他结构组成了肩关节。包括关节囊、关节囊的包络膜、肩峰肌肌肉、肱骨头的滑车、关节盘等。肩关节的关节囊及包络膜是整个肩关节重要的被膜结构，它将肱骨头与肩胛骨的突起固定在一起，同时也起到了保护肩腔内部组织的作用。
肩关节的后一个重要组成部分是四肌之力臂骨可动弹。这四肌即为：胸大肌、三角肌、肱二头肌和肱三头肌。肩关节的运动正是由它们的协同作用带动的。胸大肌、三角肌和肱二头肌的收缩可以将肩臂向上举起，而肱三头肌的收缩可以使肩臂向下压缩。
总之，肩关节是一个由多个不同结构共同协作才得以实现的高度灵活的关节，它能够支持各种不同方向的运动，并为我们日常生活以及运动活动中提供了重要的功能性支持。
