什么是美国维骨力？
美国维骨力是一种维生素D补充剂，含有1000 IU的维生素D3。它是用来缓解维生素D缺乏症状的，如症，低钙症，肌无力和疲劳等。此外，维生素D也有助于提高免疫系统和健康。
美国维骨力的服用量是多少？
每个人的维生素D需求量不同，取决于他们的年龄，肤色，日常阳光暴露时间和膳食能量等因素。美国维骨力的建议剂量是每天服用1-2片（1000-2000 IU维生素D3），但具体剂量还需遵循医生的建议。
什么人群需要服用美国维骨力？
以下人群需要额外的维生素D补充：
老年人，因为他们的对阳光光线的吸收能力下降。
普遍生活在高纬度地区（如北欧、加拿大等）的人类，由于这些地方的日照时间太短而无法获得足够的维生素D。
有黑色的人群，因为他们的天然较浓密，需要更长时间的阳光才能合成足够的维生素D。
经常在室内的人群，例如长期住院或坐办公室等。
人体中钙、磷摄入不足的人群，如乳糖不耐受患者、素食主义者等。
患有脏或功能障碍的人群，因为这些情况可能会影响体内维生素D3的转换。
服用美国维骨力的禁忌症
虽然维生素D对健康至关重要，但是过量服用可能会导致健康问题，包括高钙症、头痛、恶心、和等。因此，以下人群需要避免或限制维生素D的摄取：
患者
甲铅中毒患者
已被诊断为高钙症的人群
服用美国维骨力需要注意什么？
在服用美国维骨力之前，建议接受医生的建议并进行液检查以确定碳酸钙和维生素D的水平。饮食中含钙的食物也应该得以保证，以确保维生素D的大吸收和利用。
总之，美国维骨力是维生素D的一种补充剂，可以缓解维生素D缺乏症状。但我们需要根据个人的情况来决定服用剂量并注意潜在的风险。
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