胯关节图片分解图高清
胯关节是人体大的滑车关节,是髋骨的球形头与股骨的髁突相结合的关节。胯关节骨骼结构如下图所示:
解读胯部功能与运动特点
胯部是人体上半身和下半身的连接处,它的功能和运动特点是多方面的。
支撑身体重量
人站立、行走时,大部分体重都由胯部来支撑,胯部的骨骼结构越强壮,承受的体重也就越大。
前后弯曲
胯部可以进行前后弯曲的运动,如向前弯曲可以促进步伐,向后弯曲可以协助人们躲避障碍物。此外,胯部向前弯曲的运动也是很多运动员完成高难度动作的重要一环。
旋转
胯部还可以进行旋转运动,如踢球时的踢腿动作,就需要通过胯部的旋转来实现。此外,很多舞蹈动作也需要动用胯部的旋转。
缩短臀部肌肉
在进行深蹲等动作时,胯部可以使臀部肌肉被迫缩短,从而增加运动的效果和难度。
结论
胯关节的骨骼结构和运动功能对人们的日常活动和运动都起着至关重要的作用,我们应该重视其保护和锻炼。