什么是脚趾关节变形？
脚趾关节变形是一种常见的足部，其中常见的是拇趾外翻和拇趾内翻。有些人认为这只是一个美容问题，但实际上这可能导致步态问题和。该的原因可以是遗传、减少了足部肌肉的使用、穿着高跟鞋等。
能否愈脚趾关节变形？
可能不能完全愈脚趾关节变形，但是有很多方法和建议可以缓解症状和防止情恶化。
改变鞋子的穿着习惯
将高跟鞋替换成平跟或低跟鞋，特别是在长时间走路或站立的时候。鞋子的前脚弧度不应该超过2英寸，这会减少足部受力，从而缓解脚趾关节的压力。此外，选择宽松的鞋子是非常重要的。
使用专业的鞋垫
一个好的鞋垫可以支持足弓并改善步态。它可以使脚底负担更均匀，减少足部受力，从而减轻脚趾关节畸形的症状。
进行物理
物理可以通过加强足部肌肉，改善步态来改善脚趾关节变形。物理师会为您开发适合您的加强运动和进行伸展保健。 这将加强足部肌肉，改善您的运动过程和姿势，从而减少脚趾关节的压力。
考虑手术
如果足严重，不再响应非外科方式时，手术为另一个选择。手术可能包括更改足部的骨头角度，挤压足部骨头以支持关节，或者改变脚趾关节的配置。
结语
如果您有脚趾关节变形的问题，不要拖延。 随着时间的推移，越来越难以纠正。 下一步是与您的医生讨论哪种方法适合您的情况。
