是什么？
是嘌呤代谢紊乱引起的一组，是细小针尖状尿酸的慢性沉积，其主要临床特征为体内尿酸生成过多或排泄尿酸减少，导致液中尿酸升高，形成高尿酸症，并伴有石沉积，性等反复发作。
什么人容易得呢？
1.从性别来看，男性比女性更易患，男性和女性的发率为20:1。
2.从年龄上讲，年长的人比年幼的人更易患，通常的发年龄大约是45岁。
3.从体重来看，中年者，特别是不爱运动，吃肉蛋白质较多，营养过多的人，更易患。
4.从职业角度看，企业、事业单位干部、军人、教师、私营企业主等社会应酬较多，而易受脑力劳动者的。
5.从饮食方面来看，吃太多高嘌呤饮食的人易患，贪吃肉的人比吃素的人易患。此外，酗酒者也更易患。
如何防？
1.这种是可以和的，的关键是科学的饮食调理和生活保健。
绝对禁酒酒精可促进尿酸的合成，并阻碍尿酸的排泄，如白酒、啤酒和药酒。
2.禁食含大量嘌呤的食物。例如动物内脏，各种各样的肉汤，以及某些鱼类，如沙丁鱼，凤尾鱼，鲤鱼等。
3.忌口过多，要注意保持营养。由于人体内的嘌呤成分只有20%来自于食物，大多数来自于体内蛋白质的分解。因此一般的饮食，尤其是那些含嘌呤很少或很少的食物，对身体内嘌呤浓度没有多大影响。
含少量嘌呤的食物有：
花椒，蘑菇，芹菜，水果及坚果类，鳝鱼，白鱼，鲢鱼，肉松等。
含极少量嘌呤的食物有：
奶，蛋，面包，曲奇饼，米粉和精白粉，以及一些蔬菜，如黄瓜，茄子，番茄，萝卜，白菜，大白菜，山药等。
4.坚持饮食清淡，低脂肪、低蛋白。素食主义，少食素食。合理的锻炼，防止。
5.多喝水。建议每日尿量在2000毫升以上，以免尿中尿酸浓度过高而沉积下来，形成结石。
6.尿碱化法。适量服用碳酸氢钠，并使尿pH保持在6-6.5之间，可以减少内尿酸结晶沉积。
7.疲倦、受凉、关节受伤、走路过度等可能的发诱因。
8.戒烟，少喝点咖啡、浓茶。
9.性急性发作时，应尽早卧床休息，抬足。在急性发作的时候好不要服用别嘌醇或苯溴马隆等。不能涂膏药，但可以外用乳胶或霜剂。
10.定期检查尿酸和尿尿酸，通过饮食控制、服用别嘌醇或苯溴马隆等来保持正常水平。
