肩部关节包括哪些肌肉
肩部关节是人体灵活的关节之一，也是不稳定的关节之一。肩部关节因为需要灵活性和稳定性的双重要求，所以在肩部关节的肌肉方面是不可忽视的。
肩袖肌群
肩袖肌群主要由肱二头肌、肱三头肌、小圆肌、冈上肌和冈下肌组成。这些肌肉组成了肩部关节的大部分肌肉，它们控制着臂部的旋转和前后移动，并且稳定肩部关节。
背阔肌
背阔肌是连接肩关节和脊柱的一条强有力的肌肉，它支配着我们的肩膀和背部。背阔肌能够帮助肩部关节固定在正确的位置，并且还能协助肩部关节在臂部向外旋转时发挥作用。
菱形肌
菱形肌位于背部中部，起源于颈部和上胸部，连接到肩甲骨上方，它是控制肩部关节旋转的重要肌肉之一。菱形肌还可以协助肩部关节向后和向下旋转。
斜方肌
斜方肌是连接颈部、肩部和脊柱的非常庞大的肌肉群。它们支配着肩胛骨和肩关节的运动。斜方肌能够协助肩部关节向后旋转，让人们容易地将胳膊举起来。
三角肌
三角肌是肩部大的肌肉之一，由肩前束、肩中束和肩后束组成。三角肌掌控着臂部的往前抬和向后放松，也能帮助人们旋转肩膀并提高手臂。
肱二头肌和肱三头肌
肱二头肌和肱三头肌是上臂肌肉的重要成分，它们与肩袖肌群紧密相连，能够帮助臂部弯曲和伸展。肱二头肌能更好地控制上臂骨的位置，肱三头肌则是强有力的肘关节伸展肌。
总结
肩部关节的肌肉组成非常复杂，每个肌肉的功能都非常重要。肩袖肌群、背阔肌、菱形肌、斜方肌、三角肌、肱二头肌和肱三头肌是肩部运动主要的肌肉，它们受到各自动作的控制，通过紧密配合完成了人体极其灵活的肩部活动。
