什么是葡萄糖胺软骨素？
葡萄糖胺软骨素是一种天然存在于关节中的成分之一。它是人体内碳水化合物代谢的重要组成部分，可以帮助维持滑液黏稠度；同时，它在滑液和软骨中构成多种重要的功能性分子，如软骨素、骨胶原、透明质酸等，可增强膝关节的弹性和韧性。
葡萄糖胺软骨素的作用与适合人群
葡萄糖胺软骨素可以通过口服、注射或局部喷洒等方式，补充关节中缺失的成分，在保护关节间隙中维持软骨的弹性、滑润和营养代谢的同时，还可以缓解关节、、坚硬感等肌肉骨骼系统相关症状。
葡萄糖胺软骨素适合年龄较大，肌肉骨骼受损较多，需要增强软骨骨密度，缓解骨关节的中老年人或有关节受损的运动员、工人等。
正确服用葡萄糖胺软骨素的注意事项
1. 坚持用药：葡萄糖胺软骨素属于渐进，需要持之以恒。且注意不要突然停药，因为停药会使软骨逐渐退化，原来的保护和效果也会随之减弱甚至消失。
2. 正确选用剂量：不同剂量差异很大，剂量过高、过少都会影响疗效。葡萄糖胺软骨素的通常用量要根据医生的处方或标签指示，不可以自行增加或减少剂量。
3. 注意反应：葡萄糖胺软骨素对某些人有反应，如果发现急促、面部、嘴唇、舌头或喉咙出现、出现皮疹等现象，应立即停止使用，并就医。
4. 配合锻炼：口服葡萄糖胺软骨素只是对关节进行部分补充，而减轻骨关节、增强运动性功能、帮助关节恢复需要正确的锻炼方法。可以寻求医生或专业锻炼教练的帮助。
不当使用葡萄糖胺软骨素的危害
1. 长期超量使用会引起依赖性：虽然葡萄糖胺软骨素是一种口服剂，但是如果单凭口服很难达到理想的效果，特别是一些大剂量的使用很容易让人养成依赖性，本身软骨组织的修复更是需要摄取均衡的口服和外部的自然维护。
2. 损伤：虽然葡萄糖胺软骨素效果显著，但是长期大剂量、长期不停药情况下，会增加负担，导致损伤。
3. 增加消化系统及其他不适：葡萄糖胺软骨素的特性与口服相似，很容易刺激系统，引起肠等消化不适。
4. 容易被乱用：葡萄糖胺软骨素作为关节问题的，很容易被一些患者认为可以抗疼、提高运动成绩等而滥用。
结论
葡萄糖胺软骨素是关节中的重要成分之一，能够部分帮助软骨和修复。在使用时需要注意剂量、坚持用药、配合适当锻炼，以避免药品滥用、过量等副作用。
在服用之前可以先咨询医生，了解自身情况及软骨问题的具体情况，然后再选择是否服用以及服用期限和剂量。
