膝关节活动角度检查方法
随着运动爱好者越来越多，膝关节损伤也越来越常见。为了保证运动的安全和有效，膝关节的检查显得尤为重要。本文将介绍一种常用的膝关节活动角度检查方法。
准备工作
在进行膝关节活动角度检查之前，需要准备一个可靠的工具，如一把角度测量仪或一条直尺。同时，要确保被检查者能够舒适地站立、躺下或坐下，以便进行检查。
直膝活动角度检查
直膝活动角度检查是检查膝关节屈曲程度的常用方法。被检查者平躺，一只手紧握着大腿的上部，另一只手扶住膝盖，将膝盖向胸部拉近，再将其尽量伸直。此时，可以用角度测量仪或直尺测量从床面到膝盖后方的距离，以获取关节的屈曲程度。
髌骨上提角度检查
髌骨上提角度检查是检查膝关节伸直程度的常用方法。被检查者坐在凳子上，双脚平放在地面上，将直尺或角度测量仪放在胫骨前缘，使其与地面平行。然后，让被检查者收紧大腿的肌肉，将髌骨向上提起，测量从地面到胫骨前缘的距离。
内外旋角度检查
内外旋角度检查是检查膝关节内外旋程度的常用方法。被检查者坐在凳子上，双脚平放在地面上。用一只手托住膝盖，在另一只手指导下，将脚轮流向内或向外旋转，测量髌骨滑轮的旋转角度。
小结
膝关节活动角度检查是一项简单有效的体格检查方法，可以帮助医生和体育教练评估关节的功能和健康状况。熟练掌握这些检查方法，能够及时发现膝关节问题，制定针对性的治疗和康复方案，以避免运动损伤。
