肩关节哪几块肌肉构成肌腱
肩关节是人体中最移动的关节之一，由许多肌肉和骨骼组成。肩关节肌腱主要由以下几块肌肉构成：
肱二头肌
肱二头肌是肩关节肌腱中最重要的肌肉之一。它由肱骨上端和肱骨下端两个头组成，负责肘部的伸屈运动以及肩部的一些动作。肱二头肌的肌腱通过肩袖的角度连接在肩胛骨上，帮助维持肩关节的稳定性，协助肩袖肌群的运动。
肱三头肌
肱三头肌是一块肌肉，由三个不同的头组成，分别为长头、外侧头和内侧头。肱三头肌的作用是推、举、伸臂。肱三头肌的后部肌腱通过三角肌连接于肩胛骨中间的冈上，和肱二头肌肌腱一同为肩袖肌群提供肩关节的支撑。
肩胛提肌
肩胛提肌是肩带肌肉群的一员，连接于肩胛骨的肩峰上，负责维持肩胛骨的稳定性，并参与一些肩部的活动。肩胛提肌的上方肌腱穿过锁骨下方的骨缝并接于锁骨。当肱二头肌和肱三头肌收缩时，肩胛提肌的肌腱紧张并向上提升肩胛骨，协助肩袖肌群的运动。
冈上肌
冈上肌位于肩胛骨的冈上，是肩带肌肉群的重要成员。它的作用是向上上举肩胛骨以便于达成一些肩部动作。冈上肌的上方肌腱与肱二头肌和肱三头肌的肌腱交织在肩袖处，共同承担肩部力量和扭转运动。
小圆肌和斜方肌
小圆肌和斜方肌也是肩关节肌腱的主要组成部分。小圆肌负责肩部的向内旋运动，而斜方肌则负责肩部的向外旋和上举运动。它们和肩胛提肌一样，通过肩袖肌群连接在肩胛骨上，为肩关节提供支持和稳定性。
总的来说，肩关节肌腱由多个肌肉组成，这些肌肉在肩部的各种运动中发挥着重要的作用。要保护肩关节，我们应该注重肩部肌肉的锻炼和保养，避免因重复性动作、不良体位等因素造成肩部的损伤。此外，及时治疗肩部损伤和疾病，避免慢性病的加重和进一步影响肩关节的功能。
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