研究表明人体内氨糖在三十岁之后就开始流失，后面随着年纪的不断增加，我们体内的氨糖流失速度会高于其合成的速度。这就导致我们软骨不断磨损，部分中老年人可能会出现腿脚不便、腰酸背痛的现象。这时很多人会选择补充氨糖软骨素，但又不清楚氨糖软骨素吃多长时间为一个疗程？
氨糖软骨素吃多长时间为一个疗程？首先我们要知道对关节营养的补充不是一蹴而就的，需要一个比较长的时间。据大部分购买过氨糖软骨素的人反馈，通常需要服用三个月会有比较好的效果。所以建议按购买的产品说明书用量坚持服用3-5个月为一个疗程。
但其实服用氨糖软骨素有没有效果，不仅要看吃了多久更要看产品的配方是否科学，只有科学的配方才能发挥出好的效果。像医生推荐的维力维氨糖软骨素采用的就是目前市面上好的三代氨糖配方，长期服用更是效果显著。
