氨糖软骨素钙片得吃多长时间？大部分人都不知道的小知识

现在氨糖软骨素在部分中老年群体中开始流行 ，但很多人都是按照自己的心情服用
，对该吃多长时间没有明确概念 。那么氨糖软骨素钙片得吃多少时间呢？

目前世面上大部分的氨糖软骨素产品在产品说明书上都会表明建议服用时间
。一般来说市面上的氨糖软骨素作为关节的营养补充剂，长期服用也是没问题的 ，考虑到产品的配方和含量等等比较细节的问题
，专家建议氨糖软骨素通常以3-6个月为一个疗程，但根据其规格、浓度 、用量不同 ，所以在疗程上会有一些差异。

那么不同成分含量的产品建议服用时间也是不一样的，有效含量低的氨糖软骨素肯定需要服用更多才能达到效果
，但是有效含量高的氨糖软骨素就可以达到事半功倍的效果 。以有着市面上最好的三代氨糖配方的产品维力维氨糖软骨素举例，一般是建议坚持服用三到五个月为一个疗程
。因为氨糖软骨素是作为保健食品并非药品 ，它对关节补充营养是需要一段时间的
，不论产品有再好的配方和含量，建议也要按说明书吃够一个疗程。