你是否有过关节咔咔作响、腿关节疼、腰疼，颈椎等症状？人一旦上了岁数，就很容易出现这些症状。这是由于我们年纪大了，体内的氨糖会慢慢流失，关节间的润滑剂也会大量流失，从而导致了关节的磨损。因此，补充关节的营养物质十分重要。而像氨糖这类的营养物质是很难在食物中摄取到的，此时，选择一些关节营养补充剂就很重要了。氨糖软骨素钙片就是其中一种。
那氨糖软骨素钙片可以多吃吗？吃多少合适？不同品牌的氨糖软骨素所含的成分含量不同，因此用量也不一样，大家还是要根据说明书来服用比较好。根据医学标准，氨糖的基础用量为1500mg，软骨素的基础用量为600mg，只有达到这个标准，才能起到修复关节的作用。
并不是市面上的所有氨糖类产品都能达到这个标准的，产品的成分含量高低被作为区分氨糖软骨素质量优劣的重要标准。其中含量处于领先地位的要属三代氨糖产品维力维氨糖软骨素钙片了。按照一天2次，一次3片的用量，完全能够达到修复关节的作用。而且，其成分安全可靠，长期服用也是没有问题的。
氨糖软骨素钙片可以多吃吗？推荐大家根据含量来选择合适的产品并按照说明书服用，选对产品才是为关键的。
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