家里有老人的朋友们注意了，关节类已经成为在中老年人群体中发率较高的一类。这是因为，随着年龄的增长，尤其是过了30岁之后，关节内的营养物质——氨糖，就开始加速流失。氨糖是维持关节健康的关键物质，它能够补充关节基质所需要的蛋白多糖，能够促进关节软骨的合成并且抑制关节软骨的分解。
那如何补充氨糖呢？氨糖软骨素已经成为越来越多人的选择。
当然，氨糖软骨素也不是随便吃的，在这里，和大家说几点吃氨糖软骨素需要注意的事项。
首先，少年儿童、乳母、孕妇这几类群体是禁止服用氨糖的，除此之外，其他年龄段的群体都可以放心服用。
其次，氨糖软骨素好是在早晚饭后半小时服用，这样能有效地避免我们的胃黏膜受到刺激，也能充分地发挥出氨糖软骨素的功效。
后，氨糖软骨素钙片中含有钙质，如果不是对钙质需求量很大的话，完全可以单独服用氨糖软骨素钙片，不需要额外加钙片。
以上就是吃氨糖软骨素需要注意的事项，它的禁忌并没有那么多。要想让其发挥出好的效果，还是要选对产品。
选产品时，也要注意三点，一是小蓝帽标志，二是成分，三是含量。何为小蓝帽？拥有小蓝帽标志，就意味着这个产品足够安全，符合《食品安全法》要求。成分是核心。建议大家购买三代氨糖，同时含有氨糖、软骨素、骨胶原，一次性为关节补充多种营养成分。含量的多少也影响着终的效果，一定要仔细对照成分表选择。那市面上有没有同时符合以上三条标准的氨糖软骨素呢？维力维氨糖软骨素就做到了。
牢记吃氨糖软骨素需要注意的事项，选对产品，一定能出现好的效果。
