氨糖对身体有很多益处 ，服用氨糖软骨素能够提高人体免疫力 ，维护骨关节健康 。但在用药期间要注意按量补充，并注意个人饮食 。那吃氨糖软骨素钙片的禁忌是什么呢？
1. 注意饮食应避免食用高脂肪类食物
氨糖软骨素能进行修复 、保护软骨关节 ，如果在饮食上不进行控制 ，大量的高脂肪类食物会对氨糖软骨素中的成分产生刺激，从而会对修复软骨产生不利的影响。
2. 孕妇 、乳母不建议服用
因为两者属于特殊群体 ，吃氨糖软骨素钙片会加重机体新陈代谢的负担 ，可能会对婴儿的健康造成不利影响 。因此不建议孕妇和母乳服用氨糖软骨素钙片 。
除此之外，在服用氨糖软骨素钙片的期间应该要避免长时间的运动。虽然氨糖软骨素钙片能保护关节 。但如果在服用期间不注意，长时间的运动 ，会加重关节的负担 ，造成关节的磨损，不利于氨糖软骨素钙片的药效发挥 。
而目前市面上氨糖软骨素的产品繁多 ，不仅要注意吃氨糖软骨素钙片的禁忌 ，还有很多人在选购时很迷茫。目前氨糖软骨素钙片分为三代配方。一代氨糖，只有氨糖成分 ，要是想要很好的效果 ，很显然这是远远不够的；二代氨糖，在氨糖成分的基础上添加了软骨素 ，相比于上一代氨糖 ，拥有很好的效果；三代氨糖，三代氨糖配方作为最新一代氨糖配方 ，在二代氨糖配方的基础上添加了骨胶原 ，骨胶原作为人体软骨中的主要组成成分，对于保持骨骼的韧性有很大的帮助 。所以三代氨糖配方相较于前两代氨糖，配比更科学合理 ，效果更好 。目前市场上三代氨糖配方的氨糖软骨素钙片的领头羊是有知名上市药企生产的维力维氨糖软骨素钙片。维力维氨糖软骨素钙片在一二代氨糖配方基础上 ，添加了骨胶原，使得配方搭配更合理 ，这使得它拥有更好的效果 。
