补钙是许多人都非常关注的话题，尤其是女性和老年人群体。而在补钙的过程中，很多人会选择补钙氨糖软骨素或者钙片。那么，这两种补钙方式哪种更好呢？接下来，我们将从不同的角度来分析这个问题。
1. 吸收效果
钙片是一种直接补充钙元素的方法，但是由于钙元素的吸收需要依赖于多种因素，如维生素D、胃酸等，因此钙片的吸收效果并不是非常理想。而补钙氨糖软骨素则是一种含有多种微量元素和胶原蛋白的补钙方式，这些元素可以促进钙元素的吸收，因此补钙氨糖软骨素的吸收效果要比钙片更好。
2. 营养补充
补钙氨糖软骨素除了含有钙元素外，还含有多种微量元素和胶原蛋白，这些元素对身体的营养补充是非常全面的。而钙片则仅仅是一种单一的营养补充方式，无法提供身体所需的其他营养元素。
3. 副作用
钙片在补钙的过程中容易引起、胃部不适等副作用，而补钙氨糖软骨素则不会出现这些问题。因为补钙氨糖软骨素中含有的微量元素和胶原蛋白可以促进肠道的蠕动，从而避免等问题的出现。
综上所述，补钙氨糖软骨素要比钙片更好。因为补钙氨糖软骨素不仅可以提供身体所需的钙元素，还可以提供多种其他的营养元素，而且吸收效果更好，副作用也更少。建议大家在补钙的时候可以选择补钙氨糖软骨素。
那么选择一款真正好用的氨糖软骨素产品是非常重要的，目前国内受欢迎的就是三代氨糖，三代氨糖的特点就是里面的产品成分除了氨糖和软骨素，还添加了骨胶原，骨胶原是软骨的主要成分，能够实实在在补软骨，提高骨骼的韧性，氨糖，软骨素，骨胶原三者联合才能达到更好的效果，因此选择氨糖软骨素产品需要看产品的成分配方是否科学，配方好，全面补充营养，才会有更好的效果，目前国内知品牌维力维氨糖软骨素就是典型的三代氨糖，其里面添加了骨胶原，三种成分相辅相成，全面补充关节营养，补充钙质，服用效果更好。
