腰椎、腰酸无力，多半是腰椎惹的祸，时间久了还可累及下肢，同时出现腿疼的症状。很多人以为腰椎是中老年人的专属，殊不知现在越来越多的年轻人也开始出现腰椎问题，那么腰椎是什么原因呢？
腰椎原因之一：年龄增长
腰椎的发生率是和年龄增长也有关系，随着年龄的增长，钙质和氨糖的流失，骨关节和软骨也开始退化，所以患腰椎的可能性就大，因此说腰椎的形成与年纪也有关系。
腰椎原因之二：劳损腰椎
很白领之所以患有患腰椎，主要是由于的长期伏案工作的，保持不良坐姿，会令腰部肌肉长期处于紧张状态，局部也会受到影响，久而久之出现酸痛、感。再加上白领平时缺乏锻炼，所以肌肉力量也相对较弱，失去对腰椎稳定性的保护，容易造成腰椎错位，引发腰椎间盘突出问题。
腰椎原因之三：负荷过大
体重过大也是造成腰椎的原因，腰椎、膝关节是人体受重的主要关节，体重过大会增加这两处的压力，引发。因此建议身体的腰椎患者，可以通过适当控制饮食减脂。
所以，腰椎的的原因不止是年龄增长，还包括过度劳累、腰椎负荷过等等众多原因。我们可以通过改善日常习惯、加强体育锻炼，适当减重来避免。而中老年人在饮食方面要注意补充氨糖、软骨素、钙质等营养，以减缓软骨磨损，增强骨质，防止腰椎。 腰椎间主要是由于软骨退化导致的腰间盘突出症。补充氨糖软骨素能修复腰椎间盘纤维环软骨，减少骨骼摩擦，从而改善腰疼、下肢麻木等症状。
若您存在腰椎问题的话，一定要找出因，然后对症，及时补充氨糖软骨素钙片和改善腰椎！
