为骨关节疾病患者揭秘: 氨糖软骨素哪个牌子好?

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  人体的骨关节就像机器一样,运转时间长了 ,也会出现老化,因此大家需要提前保养 。而近年来,越来越多的中老年人 ,青睐于吃些氨糖软骨素的补充剂来补充软骨营养 ,维持骨关节的健康。那么吃氨糖软骨素需要注意什么呢?

  1、每日需补多少氨糖软骨素适合

  对于患有骨关节炎的患者,科学足量地补充氨糖软骨素很重要,国际推荐氨糖的每日的补充量为800-1500毫克 ,尽量不要超过1500毫克。

  2 、氨糖软骨素需补充多久有效?

  一般来说,建议持续服用2-3个月左右 。很多人在服用氨糖软骨素一两个月之后感觉没有效果就停止了,要注意 ,这前两个月是打基础,只有基础打好了才能进一步修复和生成关节软骨,是一个过程 ,一定要坚持 。

  3、好转后还需补充氨糖软骨素加强巩固?

  很多人在出现疼痛加重好转反应的时候就不吃了,好转反应只是一个短暂的反应,应维持保健量服用 ,不宜停服。甚至当症状完全消失后,还需巩固一段时间后,尤其是骨关节炎比较严重的患者 ,还是需要按要求照常补充为宜。

  4、补充氨糖软骨素期间饮食有什么需要注意的?

  在补充氨糖软骨素期间对于高脂肪类的食物建议少吃 ,避免高脂肪类食物对关节造成刺激,例如牛奶肥肉 、油炸食物等,注意日常炒菜也不要放过多的油 。

  5 、配合氨糖软骨素选择合适的多种营养同补。

  不少氨糖软骨素产品是搭配了多种营养元素的 ,建议要选择合适自己的产品配方功效,并且如果和同类的营养素一起服用,要注意剂量 ,不要补充过多,才能有好的效果。

  6、选择一款适合的氨糖软骨素产品补充 。

  优质的氨糖软骨素产品才能保障产品的功效,在国内氨糖软骨素品牌中 ,麦弗逊氨糖软骨素在各方面都有着不错的口碑。麦弗逊的高效性复方氨糖,先进技术从虾蟹壳中提取——硫酸氨糖,并添加鲨鱼软骨素、蛋壳膜NEM? ,透明质酸 、维生素K2等共同配制而成。有效补充人体氨糖、修复关节软骨的同时,提高人体对钙的吸收,增强骨密度、全方位保护关节 ,维护骨骼健康 。

  想要补充氨糖软骨素的朋友们 ,看好以上这些吃氨糖软骨素的注意事项了吗?既要吃对也要选好产品,才有起到好的保健效果!

  本文作者:康是美官网 【kangshimeivip】

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