氨糖软骨素是什么?应该怎么吃?快来看看吧!!

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  如今关节问题受到了很多人的关注,越来越多的人都开始注意养护关节 ,维护关节健康 。养护关节的方法很多,比如一些人会选择为关节补充营养,而氨糖软骨素就是常见的关节营养之一。那么氨糖软骨素是什么?有什么作用?又该如何吃呢?下面就来看看吧!

  氨糖软骨素其实是两种关节营养 ,分别为氨糖和硫酸软骨素。

  氨糖是一种氨基单糖 ,是形成软骨细胞的重要的营养,也是软骨基质的基本成分 。氨糖可以刺激软骨细胞合成胶原纤维和蛋白多糖,生成软骨基质 ,修复磨损软骨,并且可以提高软骨自身的修复能力 。

  硫酸软骨素是一种酸性粘多糖,也是软骨基质的重要成分 ,可以补充软骨滑液,润滑骨骼,使关节活动更灵活。

  氨糖和硫酸软骨素联合使用 ,还可以促进氨糖作用,可以更有效的修复磨损软骨,维持软骨正常功能。

  关节软骨覆盖于关节表面 ,是关节的保护垫 。软骨光滑且具有弹性,可以缓冲活动时关节骨两端之间的摩擦力和冲击力,从而起到了保护关节的作用。软骨在发挥作用的同时也会不断的消耗自身 ,而适当的补充氨糖软骨素就可以促进软骨修复 ,从而起到了养护关节的作用。

  知道了氨糖软骨素的作用,那么氨糖软骨素产品要怎么吃呢?只要注意下面这几点就可以了 。

  首先吃氨糖软骨素时,要注意调节饮食 ,减少吃油炸食品、肥肉等脂肪含量高度的食物,这些高脂肪食物会对关节产生刺激,不利于软骨修复;其次在吃氨糖软骨素时 ,要长期坚持食用,由于修复关节软骨需要一个过程,只有连续不间断的补充一段时间才能见到效果。并且在见到效果时也不要立即停止吃 ,还应该继续吃一段时间,加强巩固,修复效果会更好。

  以上就是吃氨糖软骨素产品时 ,需要注意的事项,除了需要这些之外,选择一款品质好的产品同样重要 。在选择时 ,可以选择产品质量有保障的大品牌 ,比如像汤臣倍健维力维氨糖软骨素钙片。

  汤臣倍健是中国膳食营养补充剂的知名品牌,厂家实力大,产品品质高。维力维氨糖软骨素钙片每片含有氨糖194mg 、硫酸软骨素102mg ,采用氨糖和硫酸软骨素2:1的配方,能够有效的补充软骨营养,促进软骨修复 。除了氨糖和硫酸软骨素之外 ,这款产品还添加了钙、骨碎补和酪蛋白磷酸肽。钙可以维持骨密度;骨碎补可以改善软骨细胞;酪蛋白磷酸肽可以提高营养吸收率。

  汤臣倍健维力维氨糖软骨素钙片,科学搭配五大关节营养,软硬骨同补 ,助力关节健康 。

  总的来说,补充氨糖软骨素可以起到养护关节的作用 。想要补充氨糖软骨素可以试试汤臣倍健维力维氨糖软骨素钙片,每天早晚各两片 ,给关节全面的营养呵护!

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