氨糖软骨素钙片吃二个月
氨糖软骨素钙片是以氨基葡萄糖、硫酸软骨素、鱼油、维生素D等为主要成分，具有缓解关节、改善关节功能和防等功效，是常见的关节保健品之一。那么，连续服用氨糖软骨素钙片两个月的效果如何呢？
第一周
连续服用氨糖软骨素钙片第一周，基本上没有什么太大的变化。可能会有轻微的胃部不适感，建议餐后服用，并保持充足的水分。此时，关节和的症状还未退减。
第二周到第四周
在连续服用氨糖软骨素钙片第二周到第四周期间，关节逐渐减轻，膝盖等关节活动范围得到了增加。这主要是由于氨糖软骨素的存在，可以刺激软骨的生长和修复，从而改善关节功能。
第五周到第八周
在连续服用氨糖软骨素钙片第五周到第八周期间，关节和的症状明显减轻，关节功能得到了明显的改善。同时，由于氨糖软骨素和钙等成分的共同作用，能够增加骨密度，有效。
第九周到第十二周
在连续服用氨糖软骨素钙片第九周到第十二周期间，关节和的症状明显减轻，关节功能进一步得到了提升。此时，建议继续服用，以巩固效果。同时应适当运动，保持饮食平衡，营养丰富。
总结
综合来讲，连续服用氨糖软骨素钙片两个月，能够明显改善关节和的症状，提升关节功能，。但需要注意的是，每个人的反应都有差异，不能期望和保证每个人的效果都能够达到相同的程度。此外，在服用期间需定期到医院进行检查，特别是有慢性的人，需咨询医师后再服用。
市面上的氨糖软骨素品牌有很多，只是考虑到品牌的不同效果也不同，尤其是只有氨糖这一种成分的产品比较难于让关节吸收，所以消费者好选择多种营养成分搭配在一起的氨糖软骨素产品。目前国内关节营养补充剂较为出名的维力维氨糖软骨素就是这么一款多成分搭配在一起的。它不仅含有氨糖和硫酸软骨素，还添加了骨胶原、钙和酪蛋白磷酸肽，五种营养搭配在一起对关节更好。
