吃氨糖不能吃其它什么？
氨糖是一种被广泛应用于食品、保健品、医药等领域的营养物质，可以促进关节健康、增强等。但是，很多人对于氨糖的食用方法存在疑惑，不知道氨糖可以与哪些食物同时食用、哪些食物是不能同时食用的。下面，我们来详细了解一下吃氨糖不能吃其它什么。
不能与酒同时食用
酒精和氨糖的化学成分存在一定的相似性，如果同时食用会使身体负荷过大，导致身体健康出现问题。在食用氨糖时，应该尽量避免饮酒，以免引起身体不适。
不能与含有糖分较多的食物同时食用
氨糖作为一种营养物质，本身也含有一定的糖分，因此在食用时应该避免与含有糖分较多的食物同时食用。比如甜点、糖果、巧克力、糕点等，这些都是高糖分的食物，容易与氨糖发生反应，影响身体健康。
不能与含有咖啡因的饮料同时食用
咖啡因对于身体的刺激作用很大，而氨糖则具有舒缓、调节身体功能的作用。因此，如果同时食用含有咖啡因的饮料，容易与氨糖发生反应，影响身体健康。在食用氨糖时，应该避免饮用含有咖啡因的饮料，如咖啡、红茶、可口可乐等。
不能与含有蛋白质较多的食物同时食用
氨糖在人体内与蛋白质结合后会发挥营养作用，因此在食用氨糖时应该避免与含有蛋白质较多的食物同时食用。比如鱼肉、蛋类、奶制品、豆类、肉类等都是含有较多蛋白质的食物，和氨糖同时食用，容易影响氨糖的吸收和利用。
不能与含有维生素C较多的食物同时食用
维生素C能够促进身体吸收和利用氨糖，但是过量的维生素C会破坏氨糖的结构，降低其营养价值。因此，在食用氨糖时应该避免与含有维生素C较多的食物同时食用。比如柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等都是含有较多的维生素C的食物，不能与氨糖同时食用。
综上所述，氨糖作为一种营养物质，有很多好处，但是在食用时也需要注意搭配。不能与酒、高糖分食品、含有咖啡因的饮料、蛋白质较多的食物、含有维生素C较多的食物同时食用。
目前市面上的氨糖产品已经发展到了第三代了，第一代氨糖是只有氨基葡萄糖一种成分的，具体作用也做了介绍不多谈。第二代氨糖，加入了硫酸软骨素的成分，因此也开始有氨糖软骨素的叫法。软骨素主要是配合氨糖可以加强效果，可以刺激关节滑液的分泌。同时，氨糖和软骨素也要达到一定配比才能起到一加一大于二的作用，建议比例为3:2。由于软骨素单价较高，可达氨糖的8倍，所以部分产品也会出现氨糖含量偏高的情况。第三代氨糖，在此基础上加入了骨胶原成分，也就是二型胶原蛋白，是关节软骨主要的基质，对于关节的修复也是很有帮助。第三代氨糖也被称为氨糖骨胶原软骨素。目前市面上一款维力维氨糖软骨素就是典型的三代氨糖，添加了骨胶原配方更好，而且氨糖和软骨素的含量更高，符合3:2的黄金配比，效果更好。
