吃了氨糖加钙拉肚子(氨糖加钙引发腹泻!预防措施在这里!)

骨往筋来 文章编号:-20008

吃了氨糖加钙拉肚子

氨糖加钙是一种常见的保健品,它可以提高骨密度、促进骨骼生长、缓解关节等。然而,有些人吃了氨糖加钙后会引发,这是为什么呢?

引发的原因

氨糖加钙是一种膳食补充剂,其中的氨糖是一种多糖类物质,具有润肠通便的作用。而钙具有收缩肠道的作用,两者结合在一起就容易引起。此外,如果吃氨糖加钙的剂量较大,也会增加引起的可能性。

吃了氨糖加钙拉肚子(氨糖加钙引发腹泻!预防措施在这里!)-第1张图片-关节保镖

措施

如果你吃了氨糖加钙后出现了,应该立即停止服用该补充剂,并采取以下措施的再次发生:

减少氨糖加钙的剂量,一开始可以多吃蔬菜水果来保证充足的钙和氨糖摄入。

在进食时慢慢咀嚼,避免拼命吞咽。

吃之前,好先喝一杯温水,可以加速氨糖和钙的消化吸收。

不宜空腹服用,应该在饭后30至60分钟服用,以充分吸收。

如果服用后持续不退,应该及时就医。

结论

氨糖加钙虽然具有对人体有益的作用,但是在服用过程中一定要注意剂量和方法,避免引发等不良反应。如果出现不适,应该采取相应的措施来进行调整,如果问题持续不退,应该及时就医。


一般来说,氨糖软骨素的有效成分是氨糖和软骨素,氨糖和软骨素的结合能够发挥出更大的作用。但是现在新的三代氨糖配方不仅含有氨糖和软骨素,还添加了骨胶原成分。维力维氨糖软骨素就是采用了添加骨胶原成分的三代氨糖配方,并且在氨糖和软骨素的含量上面也有进一步地提升,使得产品的疗效更强,用户感受更好。

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