关节可试试氨糖，有效吗？
关节是老年人的一大困扰，也是各种的常见症状。不仅影响和日常生活，还会给人带来和。虽然针对关节的和手段很多，但是效果不一，有的还会带来副作用。近年来，氨糖作为一种新型的关节的备受关注。
氨糖是什么？
先来了解一下氨糖是什么。氨糖（Glucosamine）是一种存在于人体内的氨基糖，也是软骨和关节液的重要组成部分，可以帮助维持关节的健康。而合成氨糖需要一定的前置物，如葡萄糖、谷氨酰胺等。氨糖在中医里也有用途，常用于、腰椎间盘突出等。
氨糖的作用机制
氨糖在关节方面的作用机制主要有两点，一是补充关节液中的氨基糖，保护软骨组织，抑制关节变的发生；二是促进软骨修复，增强软骨细胞的代谢能力，有助于恢复软骨组织的正常功能。
氨糖的疗效
目前已有多项临床研究证实，氨糖可以缓解关节，促进软骨修复。例如在研究《氨糖骨的Meta分析》中，共纳入十个随机对照试验，涉及821例患者，结果发现氨糖可显著减轻骨患者的和关节功能障碍。另外，曾有研究表明，氨糖可延缓人类软骨老化和关节变的发生。
如何使用氨糖？
氨糖通常以胶囊或片剂的形式出现，日常使用剂量为1500mg，每次用水送服即可。但是需要注意的是，氨糖并不是万能良药，不能替代其他手段，也不能自行乱吃。在使用前还需要咨询医生，尤其是对于有、等史的患者。
结论
总的来说，氨糖对于一些轻度的关节效果确实不错，并且副作用较小，不像其他可能导致心和消化系统的不良反应。但是如果患者的关节已经非常严重，需要配合其他和物理进行综合。同时，建议从饮食和锻炼方面入手，增强体质，关节的发生。
消费者在选择氨糖软骨素的时候应注意产品配方，因为不同品牌的产品配方是不一样。比如现在比较火的维力维氨糖软骨素，它是我国市面上一款三代氨糖。为什么维力维氨糖软骨素是三代氨糖呢？因为它配方中除了氨基葡萄糖和硫酸软骨素，又特别添加了骨胶原成分，不仅能够修复关节软骨损伤，还可以维持骨骼韧性，为骨骼输送营养物质，提高关节灵活性。总之，选择配方好的氨糖软骨素能确保质量，这样才能获得佳效果。
