损伤怎么办？
是膝关节中重要的软骨结构之一，它的损伤往往会导致膝盖、、活动受限等问题。对于损伤患者，除了进行物理和康复训练外，适当的营养补充也是很重要的，其中氨糖是常见的营养补充。
何种氨糖有助于损伤康复?
目前市面上的氨糖种类很多，包括硫酸氨基葡萄糖、醋酸氨基葡萄糖、甲基糖胺等。针对损伤所需的氨糖，研究表明，硫酸氨基葡萄糖是一种较为适合的选择。
硫酸氨基葡萄糖的作用机制
硫酸氨基葡萄糖是一种天然氨糖，它可以在体内合成软骨基质，促进软骨细胞分化和增殖，同时还有和的作用。其中关键的是它可以刺激体内的玻璃体蛋白，从而促进软骨细胞的合成，增加软骨的厚度和质量，减薄已受损的软骨，进而推动修复。
氨糖的剂量和用法
硫酸氨基葡萄糖剂量一般为每日1500mg，可以口服或注射。氨糖的作用需要持续一段时间，因此，建议使用硫酸氨基葡萄糖至少连续3个月，以期达到佳的康复效果。
其他营养物质的补充
损伤患者需要提高摄入蛋白质的量，以便用于软骨的合成。此外，钙、锌、维生素C和D等对软骨健康也有很重要的作用。当然，对于每个具体例来说，好还是咨询医生或专业的康复师，根据个人情况制定营养补充方案，以达到更好的康复效果。
结论
总的来说，硫酸氨基葡萄糖是损伤康复中较为常见和有效的营养补充，但并不是适用于所有患者。在补充氨糖前，好咨询医生或康复师，以得到帮助避免不必要的麻烦。
现在市面上的氨糖软骨素产品有很多，配方也是多样化，有的可能只有氨糖，有的可能会在氨糖的基础上再添加硫酸软骨素，还有的可能会再添加一些有益关节的成分，维力维氨糖软骨素就在氨糖+硫酸软骨素的基础上又骨胶原。其实选择添加了骨胶原的维力维氨糖软骨素会更好。因为骨胶原也是人体非常重要的一个成分，它可以维持骨骼韧性，提高关节灵活性和消除关节、、等，给予关节更好的稳定性。
