介绍
氨糖（glucosamine）是一种由葡萄糖和氨基酸组成的化合物，是天然存在于人体软骨、关节液和眼睛组织中的成分。由于其具有保护关节结构、减轻、防止等作用，因此常被用于和骨。
分类
由于氨糖不是某类症的特定，而是一种保健品，因此其并未列入分类中。在美国，氨糖被视为营养补品，不需要经过严格的审批程序。因此，氨糖可以直接在保健品商店、药店和网站上购买。
药理作用
氨糖的主要作用是通过刺激软骨细胞合成软骨基质并抑制骨吸收，促进关节滑液的分泌，改善湿润关节面和润滑作用，从而使关节滑面得到充分润滑，减少摩擦和。化学上讲，它与葡萄糖醛酸（glucuronic acid）结合，进而形成软骨基质结构，帮助恢复已经受损的软骨。
使用方法
氨糖的使用方法因人而异，通常建议每日口服1500毫克。氨糖可以单独使用或与其他配合使用。大多数人每天使用氨糖一个月左右开始感到效果，但是很多人需要持续使用每天一年或更长时间才能获得持久的效果。对于那些已经患有骨的中年人来说，每天的剂量更可能会在2000毫克左右。
注意事项
虽然氨糖有助于减轻和改善关节的运动能力，但其并不能愈骨。人们应避免激烈运动和长时间过度运动，同时合理平衡饮食和生活习惯，才能有效避免和控制骨关节状的出现。可能有人会对氨糖，因此应在使用前向医生咨询。此外，还应在方面仔细标明氨糖的用途和剂量，以免因使用过量不必要地浪费。
结论
虽然氨糖并不是分类中的一种，它的药理作用和使用方法使其广泛应用于骨关节的和。通过谨慎使用可能带来更好的效果，而且尽管大多数人使用氨糖可能会受益匪浅，但结果还是会因人而异。
那么选择一款真正好用的产品是非常重要的，目前国内受欢迎的就是三代氨糖，三代氨糖的特点就是里面的产品成分除了氨糖和软骨素，还添加了骨胶原，骨胶原是软骨的主要成分，能够实实在在补软骨，提高骨骼的韧性，氨糖，软骨素，骨胶原三者联合才能达到更好的效果，因此选择氨糖软骨素产品需要看产品的成分配方是否科学，配方好，全面补充营养，才会有更好的效果，目前国内知品牌维力维氨糖软骨素就是典型的三代氨糖，其里面添加了骨胶原，三种成分相辅相成，全面补充关节营养，服用效果更好。
