春季的到来 ，有很多不耐热的人群开始“蠢蠢欲动” ，风扇、甚至连空调都开动起来了 。身体是有了很舒服的凉意了，可你知道膝关节可能受不了这股凉意吗？关节很可能因为受凉而产生不适症状 。
有医院的骨科医生表示 ，天气转热后 ，膝关节痛来就诊的患者也逐渐增多，有大多数的是因为在空调和吹风的环境下工作 、学习 、时间也比较长，膝关节受寒冷刺激导致滑膜炎、滑囊炎和膝关节炎等疾病。
在春夏季 ，尤其是夏季的时候 ，需要为保护好膝关节而记住三点：
第一：避冷风
风扇和空调是人们获取凉意的工具，但使用度过大 、温度比较低 、使用时间长 ，容易让风寒侵袭膝关节 ，令血液循环不畅，导致膝关节疼痛、麻木、肿胀等症状；
第二：避冷水澡
在炎热的夏天 ，经过一些活动后身体出汗较多 ，就会想要急着洗个冷水澡，这个行动很容易让湿寒侵袭膝关节 ，诱发膝关节病变；
第三：避冷饮
过多饮冷饮 ，吃生冷的东西会损伤脾胃，令脾胃运化水湿功能下降 ，膝关节中的寒湿滞留不化 ，容易加重膝关节病病情；
老人家的话还可以选用透气柔软，可贴身穿着的护膝，能够一定程度上保护膝关节 。
上文提到的在春夏季需要注意的几点一定要记清了 ，在生活中保护关节要做到“未雨绸缪 ” ，及时补充关节所需的营养，是最明智的行动！氨糖软骨素是关节每天都需要的营养物质以保持功能正常 。
氨糖软骨素品牌挑的好 ，春夏季也能做好关节的保护。氨糖软骨素的品牌需要有点名气的 ，产品的成分比较丰富全面的，能够有助于关节的健康。
维力维氨糖软骨素 ，以黄金比例2：1配比氨糖与硫酸软骨素 。每一片维力维氨糖软骨素含有194mg氨糖 ，有效保护关节 、消除关节炎 。硫酸软骨素，提取自牛软骨 ，每一片维力维氨糖软骨素含有102mg硫酸软骨素 ，可以补充软骨滑液，润滑骨骼。
维力维氨糖软骨素还含有其他三种关节营养辅助保护关节健康 。有从野生骨碎补中提取的约10倍浓缩的骨碎补 ，可改善软骨细胞 。有从牛乳中提取的酪蛋白磷酸肽（CPP）可全方位促进钙吸收 ，这可是从甄选新西兰进口的哦！成为修复损伤关键的助力剂。最后还有可补充成骨营养，增加骨密度的碳酸钙 。
天气再热，也别贪图一时凉快而威胁到关节健康哦~
