关节是人体框架的连接处、运动的枢纽，它的重要性大家都非常熟悉，要想进行各种各样的运动，离不开正常的关节功能。关节一般由关节面、关节囊和关节腔三部分构成，在关节面上覆盖着一层关节软骨，被称为关节的保护垫，与关节健康息息相关，然而了解关节软骨的人却很少，现在就来一起看看它的作用吧！
1.承受负荷
在人的直立行走中，关节发挥着至关重要的作用，来自自身体重、外界的力大部分都由关节中的承重关节承担，此外人在运动过程中产生的负荷也会被关节吸收，以防人体受到伤害，这一切都离不开富有弹性的关节软骨。软骨在压力作用下可以被压缩，压力解除时又能够伸展，能够保护软骨下的骨骼不受破坏，能将关节受到的作用力均匀分布，使承重面扩大，以大限度承受力学负荷，减少关节间的摩擦。
2.润滑作用
在正常生命运动中，关节需要承受多方面的负荷，但却能将损耗减少到较大的程度，这是因为关节软骨存在独特的润滑机制，能够减少其受到的摩擦。关节腔内会分泌一种关节滑液，这些滑液在关节软骨表面形成一层滑液膜，能够充分润滑关节面，让关节活动灵活自如，减轻相邻关节间的磨损。失去了关节软骨以及正常分泌的滑液，不仅会给关节活动带来摩擦感和不适感，还会加速损耗。
3.力的吸收
关节软骨还有一个重要作用就是吸收应力，这是人体顺利安全完成各项剧烈活动的前提。当人体受到外力冲击时，这些应力会被关节软骨大限度地吸收、缓冲，使传导至关节以及骨骼的力在传导过程中被吸收减少，避免了骨骼在外力作用下受到冲击变形甚至断裂。
了解了关节软骨的多种作用后，我们知道要养护关节，首先就要保证关节软骨的健康。随着使用损耗和营养流失，关节软骨会逐渐失去弹性，及时补充营养能够促使其再生。氨糖软骨素便是能够修复关节软骨的重要营养素，其中的氨糖可以刺激软骨细胞合成蛋白多糖和胶原纤维，修复磨损的关节软骨；硫酸软骨素能够补充软骨滑液，润滑骨骼，减缓软骨磨损，与氨糖联用还能促进氨糖作用，达到更好的效果。
氨糖软骨素对修复关节软骨，延长关节寿命非常有帮助，那么氨糖软骨素什么牌子好呢？在选择购买时，要注意观察其中营养含量是否能达到身体需求，以及营养种类搭配是否合理。关于氨糖软骨素什么牌子好，这里推荐维力维氨糖软骨素钙片。
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维力维氨糖软骨素钙片中还添加了能够维持骨骼健康的碳酸钙、可以改善软骨细胞的骨碎补以及可以提高营养吸收率的酪蛋白磷酸肽。维力维氨糖软骨素钙片，一次补充五种关节营养，有效补软骨，护关节。
看完文章，了解了关节软骨的作用，也明白了修复软骨氨糖软骨素什么牌子好，记得给软骨补充营养就选维力维氨糖软骨素钙片哦！
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