关节是人体框架的连接处、运动的枢纽，它的重要性大家都非常熟悉，要想进行各种各样的运动 ，离不开正常的关节功能。关节一般由关节面、关节囊和关节腔三部分构成 ，在关节面上覆盖着一层关节软骨，被称为关节的保护垫 ，与关节健康息息相关 ，然而了解关节软骨的人却很少，现在就来一起看看它的作用吧！
1.承受负荷
在人的直立行走中 ，关节发挥着至关重要的作用 ，来自自身体重 、外界的力大部分都由关节中的承重关节承担，此外人在运动过程中产生的负荷也会被关节吸收 ，以防人体受到伤害 ，这一切都离不开富有弹性的关节软骨。软骨在压力作用下可以被压缩，压力解除时又能够伸展 ，能够保护软骨下的骨骼不受破坏 ，能将关节受到的作用力均匀分布，使承重面扩大，以最大限度承受力学负荷 ，减少关节间的摩擦 。
2.润滑作用
在正常生命运动中 ，关节需要承受多方面的负荷，但却能将损耗减少到较大的程度 ，这是因为关节软骨存在独特的润滑机制 ，能够减少其受到的摩擦 。关节腔内会分泌一种关节滑液，这些滑液在关节软骨表面形成一层滑液膜 ，能够充分润滑关节面 ，让关节活动灵活自如，减轻相邻关节间的磨损。失去了关节软骨以及正常分泌的滑液 ，不仅会给关节活动带来摩擦感和不适感 ，还会加速损耗 。
3.力的吸收
关节软骨还有一个重要作用就是吸收应力，这是人体顺利安全完成各项剧烈活动的前提 。当人体受到外力冲击时 ，这些应力会被关节软骨最大限度地吸收 、缓冲 ，使传导至关节以及骨骼的力在传导过程中被吸收减少，避免了骨骼在外力作用下受到冲击变形甚至断裂。
了解了关节软骨的多种作用后，我们知道要养护关节 ，首先就要保证关节软骨的健康 。随着使用损耗和营养流失 ，关节软骨会逐渐失去弹性，及时补充营养能够促使其再生 。氨糖软骨素便是能够修复关节软骨的重要营养素 ，其中的氨糖可以刺激软骨细胞合成蛋白多糖和胶原纤维 ，修复磨损的关节软骨；硫酸软骨素能够补充软骨滑液，润滑骨骼 ，减缓软骨磨损 ，与氨糖联用还能促进氨糖作用，达到更好的效果。
氨糖软骨素对修复关节软骨 ，延长关节寿命非常有帮助 ，那么氨糖软骨素什么牌子好呢？在选择购买时，要注意观察其中营养含量是否能达到身体需求 ，以及营养种类搭配是否合理 。关于氨糖软骨素什么牌子好 ，这里推荐维力维氨糖软骨素钙片 。
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看完文章，了解了关节软骨的作用 ，也明白了修复软骨氨糖软骨素什么牌子好 ，记得给软骨补充营养就选维力维氨糖软骨素钙片哦！
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