膝关节之所以多见于老年人，与年龄增长脱离不了关系。随着年纪的增长，人体的组织器官都会慢慢退化，骨骼关节组织也不例外，尤其是日常一些不良的习惯以及营养缺失往往会让老年膝更早到来。
很多人也许都知道是怎么回事，却鲜有人知道膝的变其实是从软骨退化开始的。
当人步入中年后，关节组织就会开始缓慢老化，出现改变，尤其是在长期承受重力或受损后，我们的膝关节表面的软骨磨损、失去弹性，使得软骨下方的骨头受力增加，后使得软骨变薄、关节变窄、关节变形。
而患上膝常见症状为关节、不灵活，尤其是当我们休息过后活动时，关节会出现、，活动时有”咔咔咔“的响声，平时上下楼时也会感到吃力，下蹲困难。一般四十五岁以上的人群是高发群体，并且女性患者比男性又多一倍。
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而研究发现，氨糖能促进软骨素及关节滑液的形成，合成胶原蛋白修复软骨组织，祛除因子，减轻关节，改善关节功能。氨糖本身就是存在于人体结缔组织中，控制着人体骨关节的健康和关节软骨。但随着年龄和过度运动，会导致身体里的氨糖渐渐流逝，这也是导致骨高发的原因。
因此，中老年人适量补充氨糖，可骨性的发生，或改善症状。就连世界卫生组织也倡议将氨糖作为保护各种骨关节的一线产品。
需要注意的是，想一劳永逸也是不可取的，建议有老年膝的患者，要适当连续补充3-6月的氨糖，才能有比较理想的效果，平时也可以适当吃些氨糖补充关 节营养。
如果想要氨糖，单靠日常食物中摄取是肯定不足的，这里建议要选优质的产品以及留意其氨糖的含量，这将直接影响到关节和改善的效果。
这里推荐维力维氨糖软骨素钙片，是国内膳食营养补充剂的标杆行业维力维出品。维力维氨糖软骨素钙片综合了骨关节营养，除了富含高含量的氨糖成分，满足每日氨糖所需的低含量外，还搭配了硫酸软骨素、碳酸钙、骨碎补和酪蛋白磷酸肽。软骨素和氨糖高效协同，有效的保护关节软骨，促进修复。骨碎补是中医传统强骨药材，能够补强骨，改善软骨细胞。酪蛋白磷酸肽能够促进钙的吸收，提高营养吸收效率。
老年膝给众多的中老年人，带来不少的的痛苦和生活不便，因此做好以及改善刻不容缓，适当补充氨糖也是很好的选择。
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