Swisse氨糖需不需要与钙片一同食用？
Swisse氨糖是一种市场上颇受欢迎的保健品，补充了我们日常饮食中缺乏的氨基糖。氨基糖是人体构成软骨、骨骼和组织所必备的营养成分。同样，钙片也是补充钙质的有效方法。正因为这两种产品都是补充营养品，因此不少人会好奇是否需要将Swisse氨糖和钙片一同食用。
Swisse氨糖的功效和作用
Swisse氨糖是一种天然的氨基糖，主要成分是葡萄糖胺，并加入了较多的维生素C和硫酸钠等物质。它的主要功效是有益于关节和骨骼的健康。骨骼是人体框架的基础，维持着身体形态，也承受着身体运动所带来的冲击。因此，Swisse氨糖能够增加骨骼强度，使关节更加灵活，有利于减轻关节等不适症状。
钙片的功效和作用
钙是人体必需的营养素之一。维持骨骼健康是钙的主要功能之一。除此之外，钙还有助于维持和肌肉的正常工作，参与液凝固和维持心跳规律等功能。长期食用不足量的钙，会导致骨骼疏松等问题。因此钙片是补充钙质的有效方法之一。
Swisse氨糖与钙片一同食用的可行性
虽然Swisse氨糖和钙片都是补充营养品，但它们的成分及作用机理不尽相同。Swisse氨糖的主要成份是氨基糖，而不含有大量的钙。钙片主要含有钙及维生素D，而并不含氨基糖。因此，Swisse氨糖与钙片一同食用并不是必需的，取决于个人的身体需求和饮食结构。
需要注意的是，Swisse氨糖与钙片同时使用并不会对身体造成伤害，然而如果搭配得当会有更佳的效果。如果您是关注骨骼和关节健康的人，同时有缺钙的问题，可以减缓骨量流失的问题。如果个人的生活环境、饮食习惯及运动情况等条件均较差，可以进行更全面的营养补充。
总结
Swisse氨糖和钙片都是补充营养品，补充的是不同的营养素，应用范围和作用目的并不相同。如果您仅追求关节和骨骼的健康，建议选择Swisse氨糖；如果需要补充钙质，可以选择钙片。如果您需要同时补充氨基糖和钙质，可以搭配合适的食品和保健品，但建议在医生或营养师的指导下使用，以免过度食用影响健康。
我们购买氨糖产品的时候要认准有国食健字号的产品。比如维力维氨糖软骨素这种就有国食健字号，又是知名的大厂生产，安全性不用质疑。另外，维力维氨糖软骨素的服用效果也是值得一提，它不仅有高含量的氨糖和软骨素，还拥有先进的三代氨糖配方，也就是特别添加了骨胶原成分，比起市面上一般的一代，二代氨糖要好很多，这三种成分相辅相成，协同作用，对于关节能够起到更好的效果。
