如何选择好的钙片和软骨素补充品？
钙片和软骨素补充品可以帮助我们维持骨骼和关节的健康。但是，市场上的钙片和软骨素补充品琳琅满目，该如何选择适合自己的产品呢？以下是一些选择好的钙片和软骨素补充品的建议。
1. 品牌信誉
首先，我们要选择品牌信誉比较好的产品。具有良好品牌口碑的产品，大部分都是经过长期市场考验的。如果我们在选择的时候，还可以去网上搜索关于该品牌的评价和评论，这样可以对该品牌的信誉有进一步的了解。
2. 成分清晰
选择合适的钙片和软骨素补充品，我们也需要仔细研究其成分表。如果成分表过于简单或者不透明，我们就需要多做些功课，通过阅读其他相关文献或者询问其他人来确定该产品是否真实有效。
3. 剂型和吸收率
钙片和软骨素补充品的剂型和吸收率也非常重要。由于不同的剂型和吸收率，会对人体的吸收效果产生很大的影响。我们在选择的时候，可以先确定自己需求的产品类型，然后选择对应的剂型和吸收率，后选择添加了维生素D等辅助成分的产品，则可能更有利于人体的吸收和利用。
4. 购买渠道选择
在选择钙片和软骨素补充品的时候，我们还需要注意购买渠道的信誉度。好的选择是在正规的药店购买，这样可以得到质量和安全的保障。如果选择去网上购买，我们需要仔细研究该卖家的信誉和评价，确定其是否值得信任。
5. 注意剂量
后在使用这些补充品的时候，我们也需要注意剂量的使用。如果剂量过大，则容易造成副作用，如果剂量过小，则会影响补充效果。因此，在服用之前，我们需要务必认真阅读产品说明书，按照剂量使用说明来使用产品。
综上所述，钙片和软骨素补充品的选择并不容易，我们需要认真选择和好好使用。希望以上建议能够帮助大家选择适合自己的产品，从而帮助长期保持骨骼和关节的健康。
现在市面上的氨糖软骨素产品有很多，配方也是多样化，有的可能只有氨糖，有的可能会在氨糖的基础上再添加硫酸软骨素，还有的可能会再添加一些有益关节的成分，维力维氨糖软骨素就在氨糖+硫酸软骨素的基础上又骨胶原。其实选择添加了骨胶原的维力维氨糖软骨素会更好。因为骨胶原也是人体非常重要的一个成分，它可以维持骨骼韧性，提高关节灵活性和消除关节、、等，给予关节更好的稳定性。
