什么是Swisse氨糖？
Swisse氨糖是一种营养补充剂，主要成分是氨基葡萄糖，它是葡萄糖和氨基酸的结合体，是人体软骨和关节保健所必需的一种物质。
Swisse氨糖的作用
Swisse氨糖的主要作用是保护关节和软骨。氨基葡萄糖可以刺激软骨细胞的，增加软骨细胞内的胶原蛋白合成，增加软骨细胞的数量，从而保护关节和软骨，减轻，增强机体免疫功能。
Swisse氨糖的用量
Swisse氨糖的用量一般为每日1-3次，每次1-2颗。好在进餐前或进餐时服用，每天喝足够的水，以便更好地吸收。
Swisse氨糖的注意事项
首先，在使用Swisse氨糖之前，应该咨询医生或营养师的意见。特别是那些已经有关节或特殊健康状况的人，应该问问医生的建议。
其次，不建议孕妇和哺乳期妇女使用Swisse氨糖。还有对鱼类和贝类的人也不应该使用。
后，Swisse氨糖只是辅助保健品，不能取代日常饮食，必须坚持健康的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，减少吃油腻的食物，保持良好的生活习惯。
结语
总体来说，Swisse氨糖是一种有效的保健品，可以促进关节和软骨保健，减轻。使用Swisse氨糖一定要遵循正确的用量，注意事项，才能发挥它大的效果。
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