随着年龄的增长，腿脚开始变得不灵活，时不时关节还会出现酸痛、等问题，为了缓解这些关节问题，很多人会选择食用含有氨糖软骨素的产品。那氨糖软骨素有什么作用？氨糖软骨素什么牌子好？下面就来看看吧！
1.氨糖软骨素有什么作用？
氨糖软骨素的作用主要体现在关节软骨上。关节软骨是人体内一种半透明而有弹性的结缔组织，覆盖在关节表面。关节软骨像软垫一样，能够减缓骨与骨之间的摩擦，使骨骼活动更顺畅。但关节软骨随着长时间的磨损，会逐渐老化，失去弹性，关节从而就会失去保护，容易出现各种关节问题。
氨糖软骨素是关节软骨的重要营养，氨糖可以为软骨补充营养，修复磨损的关节软骨；硫酸软骨素可合成软骨滑液，润滑软骨，减缓软骨耗损。并且硫酸软骨素和氨糖两者联合使用，还能够促进氨糖作用，可更有效的修复磨损软骨。
因此，从外源性补充氨糖软骨素，可以起到修补软骨，养护关节的作用。
2.氨糖软骨素什么牌子好？
由于氨糖软骨素很难通过食物直接摄取，一般是食用氨糖软骨素产品进行补充。那么氨糖软骨素什么牌子好呢？在选择氨糖软骨素产品时，可以注意下面这几点：
第一点：看氨糖的种类。目前常见的氨糖种类有两种，分别为硫酸氨糖和盐酸氨糖。这两种氨糖效果相似，但硫酸氨糖相对来说，吸收率更好，对肠道刺激小，更适合长期食用。因此，在选择氨糖软骨素产品时，可以看其中的氨糖是否为硫酸氨糖。
第二点：看产品配方。氨糖软骨素产品种类多样，有单纯只含硫酸软骨素的产品，也有搭配其他关节营养的产品，比如常见的是搭配钙，软硬骨同补，更益于骨关节健康。因此，可以选择搭配多种关节营养的产品，比如健力多氨糖软骨素钙片，其中还添加了骨碎补和酪蛋白磷酸肽，骨碎补可以改善软骨细胞；酪蛋白磷酸肽可提高营养吸收率。合理搭配五大关节营养，软骨硬骨一起补，为关节加油！
第三点：看生产厂家。不同生产厂家，产品质量也有区别，在选择时尽可能的选择有实力的大厂家。相对来说，大厂家生产技术和设备成熟，对产品质量要求也比较严格，生产出来的产品品质有保障。
现在知道氨糖软骨素的作用以及氨糖软骨素什么牌子好了吧！选氨糖软骨素产品的时候，就用上这些方法吧！
