氨糖软骨素是一种有效的，它的有效摄入方式以及摄入的时长和用量也是很重要的，本文将介绍氨糖软骨素的有效摄入方式的时长和用量。
一、氨糖软骨素的有效摄入方式
1. 氨糖软骨素的摄入方式
氨糖软骨素一般可以通过口服、注射或膜衣片等多种方式摄入。口服方式为常见，口服氨糖软骨素可以帮助人恢复关节功能，缓解，改善生活质量。
2. 氨糖软骨素的有效服用时长
氨糖软骨素的有效服用时长取决于具体的情。一般而言，针对轻度中度患者，每天口服1-2次，每次一片，持续服用4周，有效服用时长约为4-8周；针对重度患者，可以选择静脉注射或膜衣片等方式，每天一次，每次1-2支，持续服用4-8周，有效服用时长约为8-16周。
二、氨糖软骨素的有效摄入用量
1. 氨糖软骨素的摄入用量
氨糖软骨素的摄入用量取决于患者的体质，一般而言，每次可服用1-2片，每天多不超过4片；每次静脉注射或膜衣片等方式摄入，每天1-2支，每次多不超过4支。
2. 氨糖软骨素的剂量调整
氨糖软骨素的剂量可以根据患者实际情况调整，比如患者体质较弱，可以适当减少摄入量；患者体质较强，可以适当增加摄入量。
三、总结
本文介绍了氨糖软骨素的有效摄入方式及时长和用量，氨糖软骨素可以通过口服、静脉注射或膜衣片等多种方式摄入，针对轻度中度患者，每天口服1-2次，每次一片，持续服用4周，有效服用时长约为4-8周；针对重度患者，每天1-2次，每次1-2支，持续服用4-8周，有效服用时长约为8-16周。氨糖软骨素的摄入用量及剂量也需要根据患者实际情况调整。
目前市面上的氨糖产品已经发展到了第三代了，第一代氨糖是只有氨基葡萄糖一种成分的，具体作用也做了介绍不多谈。第二代氨糖，加入了硫酸软骨素的成分，因此也开始有氨糖软骨素的叫法。软骨素主要是配合氨糖可以加强效果，可以刺激关节滑液的分泌。同时，氨糖和软骨素也要达到一定配比才能起到一加一大于二的作用，建议比例为3:2。由于软骨素单价较高，可达氨糖的8倍，所以部分产品也会出现氨糖含量偏高的情况。第三代氨糖，在此基础上加入了骨胶原成分，也就是二型胶原蛋白，是关节软骨主要的基质，对于关节的修复也是很有帮助。第三代氨糖也被称为氨糖骨胶原软骨素。目前市面上一款维力维氨糖软骨素就是典型的三代氨糖，添加了骨胶原配方更好，而且氨糖和软骨素的含量更高，符合3:2的黄金配比，效果更好。
