有肩周炎怎么办?走出误区,补充氨糖软骨素

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  相信大家对肩周炎都不会感到陌生,工作劳累 ,肩周炎 、颈椎病成为很多上班族通病。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症 。以往多发生在40-60岁女性,但现在的发病年龄越来越年轻化。那么,有肩周炎应该怎么办呢?

  肩周炎的治疗方式如果不对 ,反而会加重病症,而在肩周炎的应对中,就有这几个常见的误区:

  误区一:肩痛就是肩周炎

  并非所有的肩痛就是肩周炎。事实上 ,真正的肩周炎发病率仅占肩痛病人的2%~5% 。如常见的因为打羽毛球、乒乓球等导致肩袖损伤 ,也会出现肩关节疼痛和活动受限症状,常被误认为肩周炎,分不清时建议可以前往医院诊查。

  误区二:只用止痛药治疗肩周炎

  很多肩膀疼痛患者 ,会选择自己贴膏药、吃止痛药进行缓解,虽然可以暂时缓解疼痛,但这是治标不治本的方法 ,还是要进行科学治疗。

  误区三:怕痛不运动

  活动是肩周炎治疗中很关键的一点 。因为只有活动锻炼才能把肩关节粘连的韧带 、软组织一点一点撕裂开 。但运动也是需要坚持的,少许的疼痛是会有的,必要时还要配合热敷 ,增加局部血液循环。

  误区四:早期症状较轻不理会

  肩周炎早期症状为肩关节疼痛、活动不利、有僵硬感等,随后肩关节活动功能障碍日渐加重。早期症状一般很少引起重视,久而久之导致肩关节各方向的活动均受限 ,后面活动更加困难 。而肩周炎应该尽早治疗才能取得好的效果。

  另外,建议肩周炎的早期可以适当补充氨糖软骨素等软骨营养剂辅助改善,肩周炎是肩关节周围肌肉 、韧带 、滑囊、关节囊等软组织损伤、退行而引起的一种慢性无菌性炎症。补充氨糖可以对肩周附近滑囊进行修复 。并且氨糖有抑制炎症的作用, ,有助缓解肩周炎疼痛 ,长期补充氨糖软骨素的话可以很好的缓解关节类病痛的症状。

  有肩周炎除了积极治疗,补充氨糖软骨素缓解等,一定要在工作 、生活习惯上多注意!

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