滑膜炎有什么症状？及时补充氨糖可有效预防

　　滑膜在人体中扮演着重要的角色 ，而现在不少的人都被滑膜炎所困扰 。滑膜炎是指滑膜受到刺激产生炎症后
，分泌和吸收滑液失调，形成积液的一种关节病变
。而如果尽早了解滑膜炎的症状 ，及时发现能避免错过最佳的治疗时机，为滑膜炎的恢复提供更有效的保障。因此
，下面就来给大家讲述下滑膜炎的主要症状表现 。

　　滑膜炎症状

　　痛：这种疼痛，主要是因为关节肿胀所引起的胀痛。

　　红：指的是关节外部的皮肤颜色发红 ，主要是因为机械性炎症
，局部血液充盈而致
。

　　肿：关节肿胀，是比较常见的症状 ，主要原因是在病理的状态下
，滑膜分泌关节润滑液的功能发生了紊乱。开始大量的分泌特别稀释的组织液，所以产生关节肿胀 。

　　热：滑膜炎还会发生皮肤增高 ，发热的可能
。

　　那么得了滑膜炎应该怎么办呢？

　　滑膜炎患者早期首先是制动 、多休息
，避免关节负重；同时要注意要股四头肌(大腿肌肉)的肌力，能有效改善滑膜炎；建议平时还可以进行直腿抬高练习 ，可促进血液循环
，有利于关节积液吸收；恢复期可以适当加强膝关节的屈伸锻炼，这对于促进关节积液的吸收 ，能够在一定程度上预防滑膜炎的反复发作。

　　同时，适当补充氨糖对滑膜炎也有很好的保健作用
，补充氨糖可修复和再生关节软骨，使关节软骨重新变得光滑平整 ，减少对滑膜的刺激
，从而改善滑膜炎 。并且氨糖本身具有抑制
、消除炎症的进程和发展的作用，有助滑膜炎疼痛
。

　　尽早发现滑膜炎才可以尽早“对症下药” ，恢复滑膜功能！