很多上了年纪的中老年人都会遇到这个情况，关节怎么用着用着就有点不好使了 ，有时候还出现“失灵 ”的现象 。比如说走路走着走着 ，腿就会开始疼了，又或者突然打软腿了 。而且关节“失灵 ”的现象不仅发生在老年人身上 ，年轻人身上也会发生。
关节出现“失灵” ，与生活中的小细节是密切相关的 。接下来就看看在生活中哪些小细节影响着关节的健康 。
氨糖指出让关节“失灵 ”的几个生活小细节
细节一：自身免疫系统紊乱
有一部分关节炎患者源于其他组织改变，比如切除了扁桃体的人，或是内分泌紊乱的女性都是关节炎的易感人群；
细节二：长期服用某药物
某些药物长期服用会产生一定的副作用 ，还会改变人体的抗原而诱发关节性病变；
细节三：居住环境潮湿
如果长久处在超市的环境当中 ，寒湿会很容易侵袭人体，导致经络运行不畅 、气血不调 ，进而伤及肌肉 、筋骨和出现一系列不良症状。
要避免关节“失灵 ” ，就要从几方面的生活细节入手。
第一方面：要增加体育锻炼，增强体质 ，养成良好的生活习惯 ，有助于提高身体免疫力；
第二方面：要远离风寒潮湿环境，更要注意保暖祛湿 ，在天气比较寒冷的时候不要在屋檐、走廊 、过道等风比较大的地方停留休息 。
第三方面：在需要大剂量服用药物时 ，应在专业医生的指导下服用，还要密切留意身体各方面的变化和反应 。
还有一个终极方法 ，补充氨糖。氨糖是亲水性极强的蛋白多糖的重要组成部分 ，是形成软骨细胞的重要营养素之一，也是软骨基质和关节液的基本成分 。
氨糖指出让关节“失灵”的几个生活小细节
汤臣倍健健力多氨糖，营养优中选优 ，以五种关节营养筑造强健关节 。
汤臣倍健健力多氨糖中采用黄金比例来调配氨糖与硫酸软骨素 ，二者紧密联系，相辅相成 ，协同吸收 ，在治疗骨关节病时起到“1+1＞2”的效果，能修复关节软骨 ，保护关节健康。
汤臣倍健健力多氨糖 ，补软骨 、护关节，结合中西营养 ，取用五种营养成分全方位呵护关节健康 。每一片汤臣倍健健力多氨糖中含有194mg ，102mg硫酸软骨素，能够补充软骨滑液 ，润滑骨骼 ，消除关节炎 。另外选用经典汉方骨碎补，促进骨对钙的吸收。汤臣倍健健力多氨糖每片含碳酸钙102mg,目的是补充成骨营养，增加骨密度 。再选取新西兰进口的酪蛋白磷酸肽 ，促进肠道对钙的吸收 。
汤臣倍健健力多氨糖是一种软骨富含骨骼所需的必需营养元素 ，通过不断补充进行调理，方能全面改善关节问题 ，修复软骨、保护关节 ，让关节减少“失灵 ”的几率。
