长期吃氨糖难受
氨糖是一种常见的保健品，被广泛用于缓解关节和改善关节状。但是长期食用氨糖会引起不适感，这些不适感大多表现为以下几个方面：
肠胃不适
食用氨糖过多会刺激肠胃，引起道不适，出现腹痛、恶心、等症状。这是因为氨糖具有刺激肠道蠕动的作用，过量食用会使负担过重，进而导致不适感。
水肿
氨糖对水分的吸收有一定的作用，若食用超过推荐剂量，会导致体内水分滞留，进而引起水肿。水肿主要表现为手脚，容易出现疲乏、乏力等症状。
波动
氨糖在体内能够影响糖代谢，过量食用会使波动，甚至导致升高，出现头昏、出汗、心慌等症状。此外，患有的人也应谨慎食用氨糖。
负担加重
长期大量食用氨糖会使负担加重，导致损伤、等问题。因为氨糖的代谢产物需要经过、排泄，食用过多会使这两个器官过度工作，导致功能受影响。
下降
氨糖的另一个副作用是抑制，过量食用会削弱免疫功能，使身体下降，容易引发。此外，氨糖还会影响人体自身合成葡萄糖胺的能力，从而降低。
结语
综上所述，长期食用氨糖会引起不适感，甚至对身体健康带来严重危害。因此，在食用保健品的时候我们需要根据自己的实际情况选择适合自己的药品和剂量，以免对身体造成损伤。
现在市面上大多数的氨糖软骨素主要由氨糖，软骨素组成，但是要想彻底改善关节问题只看这两种配方是远远不够的。经过多次的临床试验表明，在此基础上添加骨胶原成分对骨骼的修复效果会更好。骨胶原可以补充软骨基质中的胶原蛋白。把软骨中的营养成分补充全面。效果当然更好。但是现在的氨糖软骨素产品很少同时包含这三种重要成分。值得一提的是很多骨科专家都在推荐的一款维力维氨糖软骨素同时包含了这三种成分 ，只有成分科学，配方好的氨糖产品才能对身体起到更好的效果。
