这篇文章给大家聊聊关于氨糖软骨素钙片有依赖吗，以及同事说关节保养不能少了氨糖钙片？对应的知识点 ，希望对各位有所帮助 ，不要忘了收藏本站哦 。
本文目录
- 氨糖软骨素钙片是不是钙片？有什么作用？
- 我爸的腿脚关节有些不便，吃氨糖软骨素钙片有效吗？
- 氨糖软骨素吃多久见效，长时间吃会有不好的影响吗？
- 同事说关节保养不能少了氨糖钙片？
- 保护膝关节的方法有什么？氨糖软骨素钙片怎么样？
氨糖软骨素钙片是不是钙片？有什么作用？
之前对氨糖软骨素钙片认为是钙片的存在 ，又觉得为什么其中还含有氨糖的成分 。这才知道氨糖软骨素钙片在市面上多数都是主打氨糖 、软骨素和钙成分 ，从效果上有着补关节护软骨的作用性。
对比普通钙片来说，这方面前者是赢的。就像我家老人也是有补充过类似的钙片 ，选择的就是健力多 ，感觉效果上还是不错的 。
我爸的腿脚关节有些不便，吃氨糖软骨素钙片有效吗？
当你爸腿脚问题主要是因为营养缺失的时候 ，确实是有效的 。
首先你要搞清楚 ，氨糖软骨素是什么？这跟人体关节中重要部位——软骨有关。软骨是在关节当中保护骨骼，保证关节的灵活为基本作用的 。而氨糖和软骨素就是组成软骨 ，修复软骨的关键物质 。
当身体用久了 ，软骨也会在一次次活动中被磨损，一般来说 ，人体是可以自行生成氨糖和软骨素的 ，但是年纪大了之后，就不太足够了，因此腿脚不便这种情况一般常见于中老年人群体。
也正是因为这样 ，氨糖软骨素钙片才会这么多 ，你朋友给爸妈吃氨糖软骨素钙片也是正确的，因为即使没有出现不适 ，补充氨糖软骨素也有一定的预防作用 ，你也可以给你爸妈试试看，尤其是现在还有一些营养物质更丰富的汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片的选择 。
不知道我这样讲你有没有理解透 ，如果还有不清楚的可以跟我讲讲 。
氨糖软骨素吃多久见效 ，长时间吃会有不好的影响吗？
谢邀。氨糖或氨糖软骨素服用是有一定要求的，关于吃多久见效应该说因人而异 ，氨糖或氨糖软骨素对中老年人骨关节（重点软骨）健康有帮助 。对于稍严重的骨关节病（多数是退行性骨关节炎） ，氨糖或氨糖软骨素只能取到辅助治疗的作用 。正题回答如下：1.根据产品说书要求，按每粒含量规格服用 ，有的要求每日二次每次1粒；有点要求每天三次每次2粒。在餐中或饭后用温开水送服 。2.一般坚持服用2-5个月见效 。六周为一个周期或视情况适当延长。一般保健用每年可重复2-3次。病情需要时在医生指导下一个周期可以是一年 。是否长期用 ，看有没有效果，如有效按周期要求，服用一段时间仃一段时间然后再按周期服用 。3.氨糖或氨糖软骨素选用医用类为好 ，保健品类可以用 ，但应选择正规厂家生产的。中老年人尽量不要选择含有鈣剂的产品，防止过量补鈣加速骨刺生成 ，以前有过因服用氨糖鈣片造成膝关节疼痛加剧的例子 ，如需要同期补鈣者可选用单独鈣片，建议一天一次 ，早晨或中午随餐服用 。
同事说关节保养不能少了氨糖钙片？
要我说的话还是健力多氨糖软骨素钙片 ，一物多用，不仅能增加骨密度 ，还是修复长期磨损的关节软骨 ，没有什么比这个更好的了，不过你同事的这个意识还挺不错 。
保护膝关节的方法有什么？氨糖软骨素钙片怎么样？
能理解题主的感受 ，我也有过类似的经验 ，并且我也上医院检查过，医生说是由于关节劳损引起的，平时对关节的保护措施比较少 ，长期下来导致关节出现疼痛。医生的话也是提醒了各位运动人士们 ，如果是长期的剧烈运动，需要做好保护措施啊 ，运动量大 ，很容易出现问题的 。
经过了那次经历，我掌握了许多保护腿脚的方法 ，题主可以采纳 。
1 、护膝
我们可以选择在网上选择一些护膝 ，护膝的作用能做好运动保护、关节养护，我们在挑选的时候 ，一定要选择运动护膝 ，这也是运动前的准备工作。
2、准备运动
由于我们运动人士的运动量普遍都是比较大的，所以我们一定要做好充分的准备运动 ，把我们各个关节都活动开了 ，运动的时候才能预防伤害，我们需要做到15-20分钟的准备运动的时间 。同样，运动后也要做到15-20分钟的放松 。
3 、冷敷和热敷
在运动人士出现像局部肿胀的情况 ，需要选择以冷敷为主 ，冷敷的目的是为了防止出血的血管收缩，限制出血量。
在受伤过后的三四天后就可以进行热敷啦 ，热敷的目的是为了使血管扩张 ，从而增加组织内营养成分的供应，加速淤血的吸收 ，从而帮助更好的恢复 。
4 、补充氨糖软骨素钙片
在关节营养补充的方面 ，我比较建议补充氨糖软骨素钙片，含有丰富的氨糖、软骨素和钙质 ，能起到修复关节受损的作用 ，并且催生一种关节滑液，减少关节与关节之间的摩擦 ，从而减少疼痛 ，像健力多氨糖软骨素钙片，还含有骨碎补提取物和酪蛋白磷酸肽，从硬骨和软骨双重保护我们的关节 ，也是运动人士需要的 。
顺便再说一句 ，运动人士不仅需要在平时运动前后做到对关节的养护，注意营养的补充也是很重要的 ，尤其是对关节有益的营养物质。
END ，本文到此结束，如果可以帮助到大家 ，还望关注本站哦！
目前市面上的氨糖产品已经发展到了第三代了 ，第一代氨糖是只有氨基葡萄糖一种成分的，具体作用也做了介绍不多谈。第二代氨糖 ，加入了硫酸软骨素的成分 ，因此也开始有氨糖软骨素的叫法 。软骨素主要是配合氨糖可以加强效果，可以刺激关节滑液的分泌 。同时 ，氨糖和软骨素也要达到一定配比才能起到一加一大于二的作用 ，建议比例为3:2。由于软骨素单价较高，可达氨糖的8倍，所以部分产品也会出现氨糖含量偏高的情况 。第三代氨糖 ，在此基础上加入了骨胶原成分 ，也就是二型胶原蛋白，是关节软骨最主要的基质 ，对于关节的修复也是很有帮助 。第三代氨糖也被称为氨糖骨胶原软骨素。目前市面上一款维力维氨糖软骨素就是典型的三代氨糖 ，添加了骨胶原配方更好，而且氨糖和软骨素的含量更高 ，符合3:2的黄金配比 ，效果更好 。
