大家好，如果您还对小型氨糖软骨素钙不太了解 ，没有关系 ，今天就由本站为大家分享小型氨糖软骨素钙的知识，包括氨糖软骨素钙片是不是钙片？有什么作用？的问题都会给大家分析到 ，还望可以解决大家的问题 ，下面我们就开始吧！
本文目录
- 氨糖软骨素钙片有哪些功效与作用？有哪些品牌可以推荐？
- 想给我爸选一个氨糖钙片，但不知道氨糖哪个牌子好？有推荐的吗？
- 健力多氨糖软骨素钙片效果如何？是吞服好还是咀嚼好呢？
- 氨糖软骨素钙片是不是钙片？有什么作用？
- 氨糖软骨素钙片怎么吃效果好？
氨糖软骨素钙片有哪些功效与作用？有哪些品牌可以推荐？
骨关节炎是涉及软骨、软骨下骨、滑膜 、半月板及韧带的整个关节的病变。不可否认 ，软骨退变仍是导致骨关节炎的主流学说。
关节软骨无神经 ，无淋巴，且无血管 ，其代谢更新周期较长 。关节软骨营养的获取主要依赖关节液的挤压（主要）以及关节囊周围的分支供应 。软骨的组成包括散在分布的软骨细胞（维持软骨代谢内稳态） ，胶原纤维，蛋白聚糖等。因此 ，可以通过口服氨基葡萄糖而维持软骨代谢平衡 。
氨糖钙片的主要成分还是氨基葡萄糖及硫酸软骨素 。氨基葡萄糖属于天然氨基单糖 ，简称氨糖（并非大家印象中的糖，因此糖尿病患者也服用），而是一种软骨保护剂。研究表明 ，口服氨糖可促进蛋白多糖及透明质酸的合成 ，改善软骨的代谢，提高其修复能力（虽然有限） ，且能在一定程度上减轻关节疼痛（抑制某些降解酶的活性） 。另外 ，有文献报道，氨糖可刺激关节液的产生 ，增加关节软骨营养及减少磨损 。与之相反 ，有些研究尤其是循证医学（看病决策的最高依据）发现氨糖对骨关节炎的治疗无明显改善。
氨糖钙片种类繁多，怎么选择适合自己的氨糖？
氨糖类产品在世界范围内已经非常普遍 ，品种繁多 。病友们经常会问这样一个问题 ，我究竟如何选择适合自己的氨糖？红瓶？绿瓶？蓝瓶？太多分不清楚 。
目前被很多病友所熟知的产品，大多来自于美国 ，最闻名的就是MoveFree ，（名字也起的好，中中国同名翻译产品-益节），美国Schiff公司生产的。这类东东在美国是属于保健品 ，各大超市及药店都可以买到 。深深记得 ，最初只有红瓶（当年在美国读书的时候只有红瓶），发展到绿瓶 ，再到蓝瓶 ，再到后来的白瓶（浓缩版） 。这是不是出于商业营销策略呢，我只能呵呵。。 。
不管怎样 ，这类药物（不对 ，是保健品）用法肯定不一样，需要按照每一个款式上面推荐的用量 。选择上 ，一般都普遍选择红瓶（基础版本）。疼痛症状较严重的 ，可以选添加MSM的高能绿 。伴随骨质疏松的膝骨关节炎患者可选择含有维生素D的蓝瓶 。当然，很多病友会反复问 ，这几个品牌差别在哪里？我们都不得而知了 ，因为没有人专门做过研究。不过，按照常理推测，里面额外添加的成分换算出来是不足以治疗骨质疏松的 ，只不过是聊胜于无 ，一种噱头罢了，呵呵 。感兴趣的病友可以比较购买时里面的成分差异 。
除了MoveFree ，美国其他保健公司如GNC ，Kirkland，NaturesBounty也有类似的产品 ，产品也经常推陈出新 ，效果估计都是差不多的。很多病友也在澳洲及英国采购，里面的成分不外乎氨基葡萄糖及软骨素 。
国内的氨糖可以在药店买 ，也可以在医院开处方药 ，其成分也八九不离十，都是氨糖及软骨素及辅料 。但是国内以前有硫酸氨基葡萄糖及盐酸氨基葡萄糖（维固力 ，维尔固 ，奥泰灵等等），理论上两者也是差不多，只是阴根离子不一样嘛。在欧洲 ，作为药品销售的硫酸氨基葡萄糖被广泛用于骨关节炎的治疗 。考虑到氨糖合成软骨基质成分的过程中必须需要硫酸根的参与 ，推荐优先选用硫酸氨基葡萄糖产品（但有几个病友反应吃硫酸的胃容易不舒服，个体差异） 。另外 ，假如有条件 ，一般推荐药品级的氨糖类药物。
#公务员年度健康报告##你好，春分#
想给我爸选一个氨糖钙片 ，但不知道氨糖哪个牌子好？有推荐的吗？
氨糖哪个牌子好？这个我有经验 ，因为我爸经常腿疼，就给他买了哈药盖中盖氨糖软骨素维生素D钙片 ，这里面不仅添加了氨糖 ，能够修复受损的关节软骨，效果确实蛮不错的 ，我就叮嘱他每天3次 ，每次2片，上次回家，我爸就说腿疼确实缓解了很多 ，我打算下次还是选这款 ，你需要的话可以看看。
健力多氨糖软骨素钙片效果如何？是吞服好还是咀嚼好呢？
你好，我是风湿免疫科乔方医生 ，原四川省人民医院全科医生 ，这个问题我来回答 。
首先回答问题：
1药补不如食补；
2咀嚼比吞服好 。
健力多氨糖软骨素钙片的本质是钙片，无论是什么样的钙片 ，主要是为了维持骨骼健康 ，也就是说补充骨骼里的钙含量。不少人会盲目补钙，有些人吃了钙片也不知道为什么要补钙 。那么 ，补钙的效果该如何评判呢？
食物中的钙更容易吸收钙片不如含钙食物的效果 。药补不如食补 ，这是因为食物中的钙相比钙片等更容易吸收，比如牛奶和豆制品中的钙。一般来说 ，不要迷信加钙和高钙 。
哪些食物能够补充我们人体所需要的钙呢？首先我们来看看钙含量表：
1 、低钙食品（<20mg/100g）
包括米饭和面条等主食、肉类 、禽类 、大多数瓜菜或果菜、除柑橘类外的其他大多数水果等；
2 、较低钙食品（20-50mg/100g）
包括大部分的浅色蔬菜 、各种以豆荚为可食部分的鲜豆类、豆芽 、白萝卜 、胡萝卜、大多数根茎类 、大蒜及葱类 、少部分瓜菜等；
3、较高钙食品（50-150mg/100g）
包括：鲜奶类和酸奶、大多数深绿色叶菜和花菜 、大多数鱼类 、各类豆腐以及除豆浆外的其他大多数豆制品、蛋类等；
4 、高钙食品（150-500mg/100g）
包括干大豆 、贝壳和螺类、少部分鱼类 、少部分叶菜（如苋菜 、芥菜）、低脂或脱脂奶 、钙强化奶（包括酸奶） 、钙强化饼干等 。
5、极高钙含量食品（500-1200mg/100g）
包括奶粉 、虾皮 、连骨小鱼、小虾、芝麻及芝麻酱和奶酪 ，以及一些干蘑菇和干的叶菜类。
很多人认为含钙最丰富的是牛奶，但是实际上是奶酪 、芝麻酱等 。这里必须提出一个，牛奶本身就是高钙食品 ，再往里面加钙片是没有必要的 。还有就是 ，喝骨头汤是很多人补钙的常用方法，尤其是骨头汤长时间熬制 ，汤变得浓稠并且很白 ，看似钙都溶出来了。钙是不会溶在汤里的，一碗骨头汤的含钙量 ，实际上和一碗白开水差不多 ，补不了钙之余，还会让你喝进更多的脂肪 、嘌呤等物质 。为什么要从食物中补钙呢？
这是因为食物中除含有钙以外 ，还会含有镁、维生素D等其它元素 ，这类元素和营养物能够加强钙的吸收 。
所以，能从食物中补钙就不要吃钙片。
光吃钙片也不行钙片本身完全被人体吸收是不可能的。例如健力多氨糖软骨素钙片 ，其含钙量为每100g含10g钙；按照其服用方法为每日2次 ，每次2片，一片为1.02g，也就是说一片含钙量为0.102g 。那么 ，人体一次最多能吸收的钙含量为多少呢？0.5g 。也就是说 ，这类钙片本身的钙含量并不能完全满足人体所需。
50岁以上每日至少需摄取饮食钙量1.2g，那么是不是可以多吃钙片呢 ，比如一日3次？我们可以说 ，补钙超过需求量是危险的，会增加肾结石和心脏病的几率 。
但是高钙食物不一样 ，因为其本身不会产生副作用 ，也不会影响心脏的健康，还可能对保护心脏起一定的效果 。
为什么钙片本身不能被人体完全吸收呢？一个是人体的吸收功能 ，二个是钙片的原料组成。以健力多氨糖软骨素钙片为例 ，其含有低取代羟丙纤维素 、羟丙甲纤维素等纤维素物质，本身就会影响钙吸收；此外 ，人体日常所食用的植物和水果 ，含有草酸和茶碱，也会影响钙吸收 。所以，如果吃钙片 ，是建议饭前或饭后两个小时后服用 。
因为钙片不能被人体完全吸收 ，所以医生会提出补充镁元素和维生素D，这类元素可以促进钙吸收 ，对骨骼健康也有利。
30岁以下成年女性每日需要约310毫克镁 ，男性需要400毫克镁；30岁以上女性需要320毫克，男性需要420毫克 。在不考虑镁补充剂的情况下 ，增加镁元素摄入量 ，可以多吃全谷物和蔬菜，比如西葫芦 、青豆、西兰花 、黄瓜 、菠菜、坚果和种子 。70岁以下成年人 ，每日维生素D补充量上限为600国际单位 ，70岁以上老年人需要800。维生素D在很多食物中都有，但是通过食物来补充的量较少 ，一般是多晒太阳 ，在下午3点以后晒半个小时左右的太阳，就能补充人体所需的维生素D 。如果不想晒太阳，牛奶 、黄油 、芝士、麦片和鱼类都富含丰富的维生素D 。钙片是吞服还是咀嚼？其实无论是咀嚼还是吞服 ，钙片的效果都一样。一般来说 ，看钙片能不能容易分解。怎么判断钙片能不能分解呢？很简单，做一个实验 。
把钙片用白醋泡下 ，看看是否容易崩解 ，如果很容易崩解的，就可以吞服 ，因为胃酸能够分解它；如果不容易的话 ，建议最好还是先充分咀嚼 。
通常我是建议为了减轻肠胃的负担，对于健力多氨糖软骨素钙片这类而言 ，还是咀嚼后再吞咽 ，这样咀嚼成为细小颗粒，可以和胃液中的胃酸充分接触。
那么什么样的钙适合吞服呢？钙补充剂适合吞服 ，也就是小孩子和老年人适合用钙补充剂 ，为了避免咀嚼或吞服钙片出现呛咳或气管堵塞现象，使用钙滴剂 。
无论吞服还是咀嚼，我们有这样的建议：
1 、戒烟戒酒 ，烟酒降低钙吸收率 ，为了您的健康，不要抽烟喝酒；2 、钙片不能和富含纤维素、草酸的食物同吃 ，如菠菜、红薯 、芥蓝 、坚果等 ，不利于吸收；3、钙片不能和富含铁元素的食物同吃，如猪肝 、菠菜等 ，包括牛奶补钙时 ，也尽量不要吃；4 、钙片一日分多次吃，前面提到过 ，人体一次最多能吸收500毫克钙 ，一次不能吃太多；5、饭前或饭后2个小时服用最好，晚上吃钙片容易吸收 ，钙片能和镁补充剂 、维生素D一起吃相对来说更容易吸收 。如果您赞同我的观点 ，请帮忙点个关注或点个赞；如果您有不同的观点，也欢迎您在下方留言，大家共同探讨 ，谢谢。
氨糖软骨素钙片是不是钙片？有什么作用？
之前对氨糖软骨素钙片认为是钙片的存在 ，又觉得为什么其中还含有氨糖的成分 。这才知道氨糖软骨素钙片在市面上多数都是主打氨糖 、软骨素和钙成分，从效果上有着补关节护软骨的作用性 。
对比普通钙片来说 ，这方面前者是赢的。就像我家老人也是有补充过类似的钙片 ，选择的就是健力多，感觉效果上还是不错的 。
氨糖软骨素钙片怎么吃效果好？
氨糖软骨素钙片对我们的关节有着很友好的作用 ，氨糖是一种氨基单糖 ，能够修复损伤磨损的关节软骨，促进软骨再生 ，保护骨关节 。而钙是无论哪个年龄都必不可或缺的成分 ，是人体骨骼主要的组成成分。氨糖软骨素钙片这么好，要怎么吃效果会更好呢？
1.饭后半小时吃空腹人体的胃酸Ph值会比较高 ，空腹时肠胃是比较脆弱的 ，如果你吃些食物就吃钙片可能会对肠胃产生刺激，所以吃氨糖软骨素钙片时，可以选再饭后半小时吃 。2.按照说明书吃每个产品都会有说明书 ，说明书上会有相应的使用方法 。汤臣的健力多氨糖软骨素钙片就是每天吃两次 ，一次两粒。说明上规定的量就是人体每天所需要的量，按照说明书使用效果会比较好。3.最好坚持吃关节磨损不是一时半会马上就能好的 ，需要我们坚持长期吃才能看到效果 。平时结合晒晒太阳 ，小小的运动一下，注意不让关节受凉效果会更好哦！
关于小型氨糖软骨素钙和氨糖软骨素钙片是不是钙片？有什么作用？的介绍到此就结束了 ，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息 ，记得收藏关注本站 。
在选择氨糖软骨素的时候，如果不知道哪个牌子 ，那么可以买维力维氨糖软骨素这种不仅含有氨糖和硫酸软骨素 ，还特别添加了骨胶原成分的三代氨糖产品。不仅能够修复受损关节软骨，维护关节健康 ，还可以提高关节灵活性 。有这么多养护软骨的成分 ，很难做到效果不好 。
