氨糖软骨素钙片补钙效果好吗?氨糖软骨素钙片的功效和作用是什么?一般吃多久才会有效果?

骨往筋来 文章编号:-20000

大家好,关于氨糖软骨素钙片补钙效果好吗很多朋友都还不太明白,今天小编就来为大家分享关于氨糖软骨素钙片的功效和作用是什么?一般吃多久才会有效果?的知识,希望对各位有所帮助!

本文目录

  1. 补钙吃严济堂好还是汤臣倍健好?
  2. 氨糖软骨素钙片的功效和作用是什么?一般吃多久才会有效果?
  3. 关节响是怎么回事?是缺钙吗?
  4. 氨糖软骨素钙片真的能补钙吗?

补钙吃严济堂好还是汤臣倍健好?

随着老龄化人群的增多,的患者也越来越多,大部分患者虽然没被诊断为,但是随着年龄的增长也会有不同程度的钙流失,所以补钙成了人们身体保健的重要形式之一,做为儿女也会经常给父母买点钙片来补一补,、等,但是面对市面上品种繁多的钙片该如何选择呢?如提者所问严济堂的钙片好还是汤臣倍健的钙片好呢?下面为您介绍两种保健品相同点和区别:

相同点:

1.都是保健品,不是药品,说明书上都标明不能代替。

2、保健功能都是:增加骨密度

3、都含有硫酸软骨素和钙

4、适宜的人群:中老年人,不适宜人群为少年儿童。

每日2次,每次2片。

区别:

1、成分不同、含量也不同:

严济糖的钙片主要指的是氨糖软骨素钙片:每100g含盐酸氨基葡萄糖32.5g、硫酸软骨素7g、钙8g

汤臣倍健主要指的是胶原软骨素钙片,每100g含钙17.65g,蛋白质7.68g,硫酸软骨素为3.76g

可以看出

2、每片含量不同、用法用量不同:

严济糖的氨糖软骨素钙片:每片0.85g、每日2次,每次2片。

汤臣倍健的胶原软骨素钙片:每片1200mg、每日1次,每次2片

根据成分、用法用量和每片含量的不同,我们具体在来看下钙片和软骨素的每日一天服用剂量上的区别:

每日所服用的剂量里面含钙量和硫酸软骨素的区别:

严济糖的氨糖软骨素钙片:相当于每日吃3.4g的总量,里面含有的钙相当于272mg,硫酸软骨素:238mg。

汤臣倍健的胶原软骨素钙片:相当于每日吃2.4g的总量,里面含有的钙相当于423.6mg,硫酸软骨素90.24mg。

那硫酸软骨素有什么作用呢?硫酸软骨素存在于人体的软骨组织中与氨基葡萄糖配合使用,具有,促进软骨再生的功效。

总结:两者的区别严济堂的钙片中钙的含量没有汤臣倍健中的钙的含量高,但是其硫酸软骨素的含量高,老年人的指南建议,老年人及老年症患者建议补钙摄入量为1000-1200mg/d,所以如果您患有尽量要选择为主,上述两种保健品的钙片均不能达到每日补钙摄入量需求,补钙的同时还应注意补充维生素D,可以促进钙的吸收。

氨糖软骨素钙片的功效和作用是什么?一般吃多久才会有效果?

氨糖软骨素钙片比一般的氨糖产品多了钙的成分,除了能够修护关节、增加关节滑液、缓解关节之外,还能够补充钙质,增加骨密度,比较适合中老年人群服用。一般的话服用1-3个月就会起效了,我之前给我爷爷买的movefree益节的氨糖软骨素钙片,吃了大概1个多月吧,他就说自己的关节舒服多了,路走多了也不会觉得关节胀胀的。

关节响是怎么回事?是缺钙吗?

一般弹响分为生理性弹响和理性弹响两种,和缺钙的关系不大。生理性弹响,我们不需要给予太特殊的重视,不要因为弹响而,看了下面的文章您就会明白生理性弹响没啥可怕的。而如果是弹响伴有,我们称之为理性弹响,需要给予重视。生理性弹响的原因具体还不是很明确

弹响可以发生在身体的任何关节,弯曲或旋转我们的脚踝、握拳或扭动脖子等一些常见的动作都会诱发弹响。虽然生理性弹响并不会导致人们出现任何的,但是会使一部分人感觉到无比的与恐惧感。

对于生理性弹响形成的原因,主要有两种学说。

第一种理论,气泡破裂。这种理论认为生理性反弹通常都发生在有滑液的关节,比如膝关节、肩关节和手指关节。

氨糖软骨素钙片补钙效果好吗?氨糖软骨素钙片的功效和作用是什么?一般吃多久才会有效果?-第1张图片-关节保镖

在滑液内内会有一少量的气体。当关节屈伸的过程当中,有一部分气体会从滑液当中游离出来,随着关节的运动被挤压破裂,随之出现响声。这种原理类似于我们用针刺向一个空气中的气泡。

第二种理论,认为可能是肌腱与骨骼之间的摩擦导致的。这种理论认为在我们的关节周围会有肌腱走行,当某一些肌腱张力比较高的时候,关节做屈伸旋转动作的时候,肌腱在活动的过程当中会与周围的骨骼发生比较剧烈的摩擦,导致弹响发生。这种情况在踝关节出现的可能性比较大。

还有一些其他的理论,比如认为颈椎的弹响是由于关节活动的时候小关节之间出现了摩擦导致的弹响。

有一些人都传说,弹响会导致的发生,很多人会信誓旦旦的拿掰手指说事儿,用各种传说试图证明掰手指会导致手部的发生,但这个说法并不靠谱。

其实这种说法不止在我们中国有,在美国也有,然而有一位美国的医学博士,叫唐纳德·昂格尔,他用自己的双手做对比实验,每天掰手指掰50年。昂格尔的左手已经掰了至少36500次。但无论是肉眼观察,还是给手指拍X光片,都看不出两只手有异常。也就是说,昂格尔掰了50年的左手并没有患上。

这老爷子还写了一篇名为《掰手指会导致手指吗?》(Doesknucklecrackingleadtoarthritisofthefingers?)的论文……(这你必须要给老爷子点个赞)。老爷子还因为这篇论文得到了当年(2009)的搞笑诺贝尔奖。

虽然从学术角度上来讲,老爷子一个人样本量太小了,是无法证明白手指与骨的关系呢,但是这种精神值得我们学习。

随后又有人在老爷子研究的基础上在2011年,开展了一项研究对215位实验者进行掰手指与手骨的相关性实验,结果证明,掰手指和各关节的手骨并没有显示相关性。

之所以写关于掰手指的趣闻,是为了告诉那些因存在明显生理性弹响而感到的朋友们一个小知识,不要因为某些传闻,而害怕自己会因为弹响而得什么各种各样的。

弹响不疼,咱就该吃吃该喝喝,开开心心过好每一天就好了!

如果关节存在弹响,并且伴有关节的、以及不适,那么就要给予重视!

导致理性弹响多数发生在一些大关节,膝关节居多,究其原因有很多种,常见的会考虑到以下一些因素:

第一,撕裂。我们膝关节内有两块非常重要的软骨,因为形状像月牙,所以称之为。其实就是两块比较大的软骨,在关节的屈伸活动当中,它的形态是动态变化的,会有厚薄的变化以及宽窄的变化,这样才能更好的缓冲关节在运动当中承受的压力,匹配关节的形状,使关节能够做正常的屈伸运动。

但是当发生了撕裂以后,的形态就会有明显的变化,在受到膝关节屈伸挤压的时候,某一些动作会使发生卡别,随着关节区或深角度的加大,卡住的会快速的恢复形态,就会导致患者出现明显的和弹响。比如像下图这样的撕裂就比较容易出现理性弹响。

如果患者是因为的撕裂发生的和弹响,建议要做膝关节的核磁明确诊断,之后需要进行关节镜的手术,将破裂的部分切除掉,尽量恢复的月牙状的形态,将会改变患者的症状。

第二,关节游离体带来的弹响。如果患者的关节内软骨因为某些或者是外伤的原因发生了脱落,离开了其原有的位置,有一些脱落的软骨会自行吸收,但是有一些会有钙沉积,终形成游离体。由于游离体的位置在关节当中是随着关节屈伸运动不停改变的,所以医生们形象地将关节内游离体称为关节鼠。

有的时候,游离体会跑到关节屈伸位置的负重区,导致游离体卡在关节间隙内诱发患者出现,并会导致弹响。

对于关节内的游离体,完全可以采用比较简单的关节x线检查明确诊断。如果发现确实存在关键链的游离体,而且导致患者出现了明显的关节与弹响,那么可以进行关节镜的微创手术,将游离体取出来,患者的问题就迎刃而解了。

第三,盘状撕裂。前面已经说过,在我们的关节内的形状是像月牙一样的,所以称之为。但是在亚洲人有3%左右的几率,外侧的会是满月,也就是说是像圆盘一样的,我们称之为盘状。

正是由于盘状的形态异常,所以导致盘装非常容易撕裂。一旦撕裂以后,就会诱发理性弹响。对于盘状确诊需要进行膝关节的核磁检查,可以明确的具体形态是否为盘状?是否撕裂?

确诊为盘状撕裂,医生会建议患者进行关节镜的手术,将盘状尽量修复为正常的的形状,我们称之为盘状成形术。术后患者的症状也就会随之消失。

第四,软骨损伤带来的弹响。这种弹响往往是麻烦的,因为一旦软骨出现磨损,带来了和弹响,说明软骨磨损的情况比较重,而软骨又是一种不可再生的结构,处理起来比较麻烦。

在我们的关节内存在着一层保护关节,非常重要的结构叫做关节软骨,软骨的摩擦系数非常的低,能达到0.001。这样才能保证我们的关节在屈伸过程当中不会产生过度的摩擦,但是由于、老化、先天力线异常、过度使用以及外伤会导致关节内的软骨也会发生明显的磨损,这种磨损会使软骨在关节屈伸的过程当中,与关节内的滑膜或者是皱壁发生挤压,导致弹响和和。

明确是否存在膝关节的软骨损伤,也需要进行膝关节的核磁检查,通过核磁检查不仅可以看到软骨是否存在问题,也可以判断软骨下方的骨质是否受到了累及。

而软骨损伤起来是特别麻烦的,早期的时候我们可以给予进行关节腔注射玻璃酸钠或者是PRP,来增加软骨的弹性,如果到了晚期可能需要软骨移植或者是关节置换才能解决患者的问题。

总结

对于生理性弹响前面已经做了非常详细的介绍,相信大家已经明白了,生理性弹响是正常的,并不会影响我们关节的功能。

导致理性弹响的原因特别的多,比如滑膜皱襞综合症、韧带损伤、先天性关节不稳定,受限于篇幅,不能在这里给大家一一解释了。对于理性弹响的,关键的是要与医生沟通,通过查体和相应的检查,明确患者到底是有哪一种问题导致的,理性反响,可以通过保守或者是手术的给予患者解决问题。

如果您还有其他的疑惑可以私信我,或者在下方留言,大家共同探讨,只要有时间我都会一一尽量回复。

我是坚持用简单语言解释复杂知识的谢新辉,码字不易,如果您赞同我的观点,请帮忙点个关注,或点个赞吧。如果您的关节存在着弹响,或者是您身边的朋友或家人存在着这方面的问题,也请您帮忙转发给需要的他和她吧,谢谢了!

氨糖软骨素钙片真的能补钙吗?

很多人对氨糖软骨素钙片能不能补钙产生质疑,我自己是觉得可以补钙的。以健力多氨糖软骨素钙片为例,就含有软骨素、氨糖和钙元素,还会添加酪蛋白磷酸肽和骨碎补等营养,都是对关节有好处的,而酪蛋白磷酸肽能促进钙的吸收,并且使体内游离的钙离子去到关节位置,增加骨骼密度。

关于氨糖软骨素钙片补钙效果好吗和氨糖软骨素钙片的功效和作用是什么?一般吃多久才会有效果?的介绍到此就结束了,不知道你从中找到你需要的信息了吗 ?如果你还想了解更多这方面的信息,记得收藏关注本站。


对于选择氨糖产品配方很重要,配方好,全面,效果才会更好,目前市面上的氨糖产品已经升级到了第三代了 ,第三代氨糖的产品成分不光含有氨糖,软骨素,还另外添加了骨胶原,目前研究表明,骨胶原也是关节软骨需要的一种有效成分,骨胶原又叫构造蛋白质,占人体蛋白总量的 30%~40%,是组成人体肌肉、的重要成分,对于保持骨骼的韧性、人体运动的协调性及的弹性有很大帮助。骨胶原配合氨糖,软骨素能够更全面的补充关节营养,目前市面上比较受欢迎的典型的三代氨糖产品就是维力维氨糖软骨素,也是市面上少有的三代氨糖,氨糖,软骨素,骨胶原配合服用,另外还添加了酪蛋白磷酸钛和钙,5大成分,科学配方。配方科学,服用效果也更好。

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