在生活中，如果我们频繁活动手指 、腕部等部位造成过度摩擦很容易会造成腱鞘炎 ，给工作和生活带来痛苦和烦劳 。不要小看腱鞘炎 ，若不积极治疗，很有可能造成永久性活动不便 。那么 ，腱鞘炎是怎么回事 ，吃氨糖软骨素钙片对腱鞘炎有帮助吗？
腱鞘炎是怎么回事
腱鞘炎是在手上肌腱和壳板交界的地方形成的炎症，主要因为肌腱在短期内活动频繁或用力过度或慢性寒冷刺激 ，导致腱鞘组织发生炎性反应 、纤维变性 ，使腱鞘变厚，引起鞘管狭窄 ，肌腱在鞘管内活动受到限制 ，而炎性反应同时引起局部疼痛的一类疾病。
腱鞘炎的主要症状有：
在桡骨茎突处有疼痛、压痛和局部性肿胀，有时可触及硬块 。
局部有压痛和硬结 。
患者屈指不便，尤以早晨最为明显 ，但活动几下即见有好转。
严重时可产生弹响 ，患指屈而难伸或伸而不能屈 。
指活动困难，以早晨较为明显 ，偶尔有弹响 。
腱鞘炎易患人群：
家庭主妇：长期干家务活 ，需要频繁活动手指 、腕部，容易患上腱鞘炎。
特定职业者：打字员 、钢琴家、白领等特定行业人群 ，因手腕 、手指反复使用 ，容易导致劳损外伤，也是腱鞘炎高发人群 。
常穿高跟鞋的女性：穿高跟鞋会使脚趾承受过大压力 ，损伤脚部软组织 ，容易患上屈趾腱鞘炎 。
吃氨糖软骨素钙片对腱鞘炎有帮助吗
腱鞘炎的主要原因就是手指的过度使用。因此，尽可能不要使用患病部位 ，安静修养是根本。另外 ，还可以配合营养干预促进恢复 。如常见的关节营养氨糖软骨素钙片，氨糖能够重新生成胶原纤维，对腱鞘的损伤进行修复 。而软骨素可以催生滑液 ，减少肌腱和腱鞘的磨擦 ，并且氨糖还有助抑制炎症 、消除疼痛，因此 ，氨糖软骨素钙片对腱鞘炎起到良好的改善作用。
腱鞘炎虽然不是大病 ，但疼起来也是非常影响日常生活，因此手关节出现疼痛的信号 ，千万不要轻视 。
