大家好，今天小编来为大家解答氨糖软骨素钙片能吃多久停止这个问题 ，健力多氨糖软骨素钙片可以一直服用吗？很多人还不知道 ，现在让我们一起来看看吧！
本文目录
- 食用氨糖软骨素需要注意什么？
- 健力多氨糖软骨素钙片可以一直服用吗？
- 中老年人可以长期服用氨糖软骨素钙片吗？要注意什么？
- 氨糖软骨素钙片的功效和作用是什么？一般吃多久才会有效果？
- 氨糖软骨素吃多久见效，长时间吃会有不好的影响吗？
食用氨糖软骨素需要注意什么？
我们人体的关节就好比汽车的零件一样 ，也会生锈老化 ，而且人体的关节还不能更换，所以日常我们要格外注重关节的保养 ，而氨糖软骨素可以帮助改善关节衰老引发的各种问题 ，能让关节保持健康，但你知道吃氨糖软骨素需要注意什么吗?让我们一起来了解一下氨糖软骨素补充的注意事项吧。
一、每日需补多少氨糖软骨素适合？
对于患有骨关节炎的患者 ，科学足量地补充氨糖软骨素很重要 ，国际推荐氨糖的每日的补充量为800-1500毫克，尽量不要超过1500毫克 。
二 、氨糖软骨素需补充多久有效?
一般来说，建议持续服用2-3个月左右 。很多人在服用氨糖软骨素一两个月之后感觉没有效果就停止了 ，要注意 ，这前两个月是打基础，只有基础打好了才能进一步修复和生成关节软骨 ，是一个过程 ，一定要坚持。
三 、好转后还需补充氨糖软骨素加强巩固?
很多人在出现疼痛加重好转反应的时候就不吃了，好转反应只是一个短暂的反应 ，应维持保健量服用 ，不宜停服 。甚至当症状完全消失后，还需巩固一段时间后 ，尤其是骨关节炎比较严重的患者 ，还是需要按要求照常补充为宜 。
四、补充氨糖软骨素期间饮食有什么需要注意的？
在补充氨糖软骨素期间对于高脂肪类的食物建议少吃，避免高脂肪类食物对关节造成刺激 ，例如牛奶肥肉 、油炸食物等 ，注意日常炒菜也不要放过多的油。
五 、配合氨糖软骨素选择合适的多种营养同补 。
不少氨糖软骨素产品是搭配了多种营养元素的，建议要选择合适自己的产品配方功效，并且如果和同类的营养素一起服用 ，要注意剂量 ，不要补充过多，才能有好的效果 。
六、选择一款适合的氨糖软骨素产品补充。
优质的氨糖软骨素产品才能保障产品的功效 ，这里推荐采用硫酸氨糖+硫酸软骨素配方的汤臣倍健健力多 ，它是服用三个月后，有效率达到70%的唯一品牌 。
健力多氨糖软骨素每片富含194mg的氨糖 ，和102mg的硫酸软骨素 ，补软骨，护关节;并且健力多在氨糖软骨素的配方上特别添加了经典汉方骨碎补 ，益骨骼 、减少关节不适;以及碳酸钙和酪蛋白磷酸肽(CPP) ，补钙更锁钙，增预防和改善骨质疏松 。五合一的科学配方 ，协同实现补软骨 、护关节!
科学、合理地补充氨糖软骨素才是对骨关节炎最好的养护 ，这些注意事项赶紧转发给身边需要的人吧！
健力多氨糖软骨素钙片可以一直服用吗？
这个主要是补充体内的氨糖，氨糖的主要功效作用是促进新的软骨细胞的生成，可以一直用着 ，这个还能催生关节液 ，润滑关节软骨层面，使关节部位更加灵活自如。
中老年人可以长期服用氨糖软骨素钙片吗？要注意什么？
氨糖软骨素钙片 ，虽然名字不长 ，但却包含了三种成分——氨基葡萄糖 、硫酸软骨素和钙，有些产品中还包含了一些其他的营养成分 ，通常作为保护关节 ，修复关节软骨的一种保健品补充剂来面向大众推介，但到了中老年 ，是否一定要吃氨糖软骨素钙片 ，是否可以长期吃氨糖软骨素钙片，这个问题却很值得探讨。
先分别来介绍下氨糖软骨素钙片中的3种主要成分 ，氨基葡萄糖是葡萄糖结构中的一个羟基被氨基取代的化合物 ，是自然界中含量最广泛的单糖之一，同时它也是我们关节关节滑液成分的主要组成单位，因此 ，通常被认为是促进关节健康的重要营养成分之一 ，同时从原理上来说，氨糖还能够促进关节软骨合成蛋白多糖和胶原蛋白 ，提高软骨细胞修复能力 ，对于骨性关节炎来说，氨糖具有一定的修复和抗炎作用 。
硫酸软骨素是一种大分子多糖类化合物 ，在关节软骨中含有丰富的硫酸软骨素 ，另外在我们身体的肌腱 、骨骼、角膜、心脏瓣膜中也都还有这种物质，硫酸软骨素从理论上来说 ，能够竞争性抑制破坏关节健康的相关酶的活性 ，减少关节软骨和关节滑液的破坏，同时硫酸软骨素从药理作用上来说 ，也具有一定的抗炎作用 ，能够减缓骨关节炎性反应的进展 。
钙就不用多说，钙元素是我们身体骨骼形成的最重要营养素，中老年人身体的骨质流失速度会逐渐加快 ，当我们身体的骨质流失速度大于成骨速度 ，或体内的钙量不够充足时，就容易出现骨质疏松的问题出现 ，骨质疏松除了会引起关节疼痛 ，骨骼疼痛等问题以外，还会使骨折的风险几率大大增加 ，值得我们充分重视 ，因此一般对于中老年人，建议每天钙的摄入量是不少于1000mg ，如果能够通过食补保持充足的摄入量 ，也可以不吃补充剂，如果饮食补充不足的情况下 ，通过合理的服用补剂来补充钙质 ，也是保持骨骼健康，减少和改善骨质疏松风险的重要方面。
说的这么热闹，会不会有朋友就会得出这样的结论了：这个产品中的3种成分功效都这么好 ，那么中老年人长期吃是不是对身体健康会很好啊 ，能不能治好我关节痛的问题啊 。您先别着急，我们再来细细分析下——
通过这3种成分的具体介绍 ，氨糖软骨素钙片通常被宣传成中老年人保护骨骼的佳品 ，骨关节炎问题，骨质疏松的预防和改善问题 ，软骨磨损问题等等等 ，似乎吃这个产品都能够有效的改善和控制，但实际的情况是 ，这并不是骨关节炎和骨质疏松问题的常规治疗手段 ，在临床上，有明确病征的骨关节炎患者或骨质疏松患者 ，也不能用这样的一种保健品来替代常规的基础治疗 、物理治疗和常规药物治疗 。
对于氨糖和硫酸软骨素 ，越来越多的研究和临床指南都对其口服能否起到相应的功效保持了更加审慎的态度，2010年在《英国医学杂志》上发表的一篇关于氨糖和硫酸软骨素用于膝/髋关节炎治疗的荟萃研究指出，这两种药物无论是单种使用还是联合使用 ，都不能明显的改善关节的炎性反应 ，当然也有一些相关研究，得出了相反的结论 ，相信这与个体对于这两个营养成分的敏感度 ，所采用产品的品质高低，所选择临床试用人群的范围以及疾病进展程度 ，都有一定的关系 ，但总体上来说，对于氨糖和硫酸软骨素能否有效控制骨性关节炎的问题 ，通常的结论都是——不确定。
再来看相关指南的建议 ，美国2013年发布的《膝骨关节炎循证医学指南》中指出，对于症状性的膝骨关节炎患者 ，对于氨基葡萄糖和硫酸软骨素的建议是不推荐；而我国2018年发布的《骨关节炎诊疗指南》中 ，将这类物质归为缓解症状的慢作用药物 。虽然说法有一定差异，但总体上来说各个国家的指南都表明了这样一种观点，氨糖和硫酸软骨素对于缓解骨关节炎来说 ，效果不明确 ，不是治疗和缓解骨关节炎的首选药物 。
因此，对于氨糖软骨素钙片 ，要不要吃的问题 ，首先还是看吃了有没有效果，如果您有骨性关节炎的问题或骨质疏松的问题 ，在医生指导合理治疗的前提下 ，可以服用该类产品试试看，如果服用这类药物3~6个月 ，对相关问题有一定的改善效果 ，那么长期服用也是可以的，如果服用3个月以上 ，并没有任何的作用和效果 ，那么就不如不吃，如果想补钙，选择其他类型的含有维生素D的钙片来补充 ，对于促进钙质吸收和转化更有帮助 ，价格上也往往更便宜。
要说注意服用氨糖软骨素钙片要注意什么，首先想说的还是要注意用药经济性的考虑 ，通常这类保健品都不便宜 ，经济条件较好的朋友，如果吃了确实有效 ，也愿意吃 ，当然可以长期服用，如果您吃了没效果 ，经济上又不那么宽裕 ，就不如把钱用在刀刃上，先遵照医生开具的药物来控制关节炎以及骨质疏松问题来的更靠谱；其次 ，虽然这三种成分都相对安全 ，但服用过程中同样也要注意药物的不良反应风险和身体的耐受性，氨糖会对胃黏膜有一定的刺激性，有朋友吃了可能会引起胃部的不适 ，氨糖和硫酸软骨素多数来源于动物组织的提取 ，服用过程中可能会出现过敏反应，出现皮疹等问题 ，也值得注意 ，补钙的过程中，有的朋友会出现牙痛 ，便秘等问题 ，也都值得我们注意，如果服用该种药物期间 ，出现了身体不可耐受的不良反应 ，也没有必要非得要吃下去，选择身体耐受 ，更适合自己的补钙产品或其他治疗药物 ，才更靠谱 。
氨糖软骨素钙片的功效和作用是什么？一般吃多久才会有效果？
氨糖软骨素钙片比一般的氨糖产品多了钙的成分，除了能够修护关节 、增加关节滑液、缓解关节疼痛之外，还能够补充钙质 ，增加骨密度 ，比较适合中老年人群服用 。一般的话服用1-3个月就会起效了，我之前给我爷爷买的movefree益节的氨糖软骨素钙片 ，吃了大概1个多月吧 ，他就说自己的关节舒服多了，路走多了也不会觉得关节胀胀的。
氨糖软骨素吃多久见效 ，长时间吃会有不好的影响吗？
谢邀 。氨糖或氨糖软骨素服用是有一定要求的 ，关于吃多久见效应该说因人而异，氨糖或氨糖软骨素对中老年人骨关节（重点软骨）健康有帮助 。对于稍严重的骨关节病（多数是退行性骨关节炎） ，氨糖或氨糖软骨素只能取到辅助治疗的作用。正题回答如下：1.根据产品说书要求 ，按每粒含量规格服用，有的要求每日二次每次1粒；有点要求每天三次每次2粒。在餐中或饭后用温开水送服 。2.一般坚持服用2-5个月见效 。六周为一个周期或视情况适当延长。一般保健用每年可重复2-3次 。病情需要时在医生指导下一个周期可以是一年 。是否长期用 ，看有没有效果 ，如有效按周期要求，服用一段时间仃一段时间然后再按周期服用。3.氨糖或氨糖软骨素选用医用类为好，保健品类可以用 ，但应选择正规厂家生产的 。中老年人尽量不要选择含有鈣剂的产品 ，防止过量补鈣加速骨刺生成，以前有过因服用氨糖鈣片造成膝关节疼痛加剧的例子 ，如需要同期补鈣者可选用单独鈣片 ，建议一天一次，早晨或中午随餐服用 。
关于本次氨糖软骨素钙片能吃多久停止和健力多氨糖软骨素钙片可以一直服用吗？的问题分享到这里就结束了 ，如果解决了您的问题 ，我们非常高兴。
市面上氨糖软骨素产品有很多，但是有关专家建议选择氨糖软骨素应首选质量有保障 、安全性高的 。目前国内比较受欢迎的是维力维氨糖软骨素 ，因为它是市面上唯一一款三代氨糖产品 ，大胆采用了五合一配方，不仅添加氨糖和软骨素 ，还添加了骨胶原 、钙和酪蛋白磷酸肽 。在补软骨的同时又不落下硬骨 ，做到了真正的软硬同补。
