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维护关节的健康，吃氨糖软骨素还用吃钙片吗？
吃氨糖，营养关节软骨的，可以连续吃三个月，每年都吃，当然如果年纪大，，吃钙片对关节也是有益的。
尿酸高的人可以吃钙片吗？有哪些需要注意的问题？
首先回答你的问题，尿酸高是可以吃钙片的。
对于选择钙片需要清楚钙的摄入量标准，中国、英国、美国对健康成人推荐的RDA（每日钙摄入量标准）均为800mg，在一般情况下健康成人每天坚持喝两杯牛奶，多吃奶制品、虾皮、黄豆、青豆、豆腐、芝麻酱等含钙丰富的食物（当然尿酸高的人尽量减少豆类，海鲜类，动物内脏等嘌呤高的食物），多运动，多晒太阳是不会缺钙的，但是往往现在人们很难达到这样的要求，所以据全国营养调查报告的我国城乡居民每日从食物中摄入的钙在400-500mg，处于正常低水平。并且在选择钙剂的时候一定要看清楚，有没有加入镁、维生素D、维生素K等物质，钙的类型是碳酸钙还是柠檬酸钙还是苹果酸钙等，一般情况下柠檬酸钙和苹果酸钙比较好吸收，并且现在推荐钙和镁的比例在1:1好，还有就是维生素K2可以防止钙沉积在中，也可以激活骨钙素与钙结合，将钙沉积到骨骼上。维生素D3能促进钙在肠道吸收，强化骨骼，这些都需要关注。
对于高尿酸症，需要注意的是尽量避免应用使尿酸升高的，如：利尿剂、小剂量阿司匹林、糖皮质激素、、尼古丁等。生活方式干预：多饮水、低嘌呤饮食（主要为动物内脏，贝壳，海产品等）、减少果糖的摄入、碱化尿液、适当运动保持体重、规律作息、戒烟限酒等。
爸妈年老了，怎样补充氨糖软骨素？
老人随着年龄增加，身体的钙吸收能力会下降，可以多吃点含钙的食物，也可以吃蓇密之类的补钙或帮助钙吸收的保健食品，重要多锻炼，可以等
氨糖软骨素加钙片，和，钙尔奇，那个补钙效果好？
钙都是一样的，但是补钙的同时一定要补充维生素D，只有充足的维D，才能有效的促进钙的吸收，要不然，大部分情况下，很大部分钙就浪费掉了。
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维力维氨糖软骨素无论是从配方，还是含量来看都是同类产品中的佼佼者。因为它其中含有氨糖、硫酸软骨素、骨胶原、钙和酪蛋白磷酸肽这五大关节营养成分。不仅能够润滑关节，对骨关节软骨有修复功效，还能够缓解关节。而要说到含量，它每100g含氨糖21g，每日2次，每次3粒即可为关节补充足够的氨糖含量。
