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请教大家软骨素和氨糖有什么区别
软骨素和氨糖的区别：
氨糖其实也是软骨素的一种，但是软骨素分为氨糖软骨素和硫酸软骨素 。大家都清楚氨糖软骨素和胶原软骨素虽都对骨骼有好处 ，但本质作用还是有所区别的 。有关节问题 ，就要选择氨糖软骨素。
一般软骨素说的是硫酸软骨素，软骨素也叫硫酸软骨素 ，是一种临床常用药物 ，主要用于头痛 、神经痛 、关节痛、偏头痛等症；
哪些食物含有氨糖：
氨糖广泛存在于动物软骨 、动物气管 、甲壳类动物的贝壳、部分真菌中 。其中，甲壳类动物的贝壳中氨糖含量最高 。人体每天要补充1000毫克氨糖，若单纯依赖动物软骨补充 ，需要食用3~5千克动物软骨。所以 ，单纯依靠食物来补充氨糖，并不现实。
什么年龄段开始补氨糖：
25岁左右 ，人体内的氨糖含量达到峰值 ，骨骼强壮，运动能力最强 。
45岁以后 ，人体内的氨糖只相当于青少年时期的18% ，关节软骨及滑膜的受损部分难以再生修复，大多数人已不喜欢运动 。
70岁以后 ，人体内的氨糖几乎耗损殆尽 ，人不但驼背，且免疫力和体力都很差 ，运动能力低下。因此 ，建议从40岁开始补充氨糖 。
软骨素能纾解关节疼痛
1.提供垫衬作用，缓和行动时的冲击和摩擦 。
2.把重要的氧供和营养素输送至关节，帮助清除关节内的废物。
3.抑制破坏软骨的酵素 ，以免软骨被分解或溶解 ，并制止关节发炎 。
软骨素已被证实可经由口服而达到补充关节软组织结构的效果，临床上服用软骨素可以有效的抒解关节炎的疼痛及发炎现象 ，同时具有延缓关节老化的作用 。
胶原蛋白从哪里获取
胶原蛋白可以从食物中获取胶原蛋白是构成皮肤、软骨 、韧带 、肌腱、骨头等结缔组织的重要成分 ，它在人体中广泛存在人们可以通过食用一些富含胶原蛋白的食物来摄入，例如猪脚汤 、鸭脚 、海参、燕窝等此外 ，人类身体本身也可以产生胶原蛋白 ，但它的合成需要一定的条件和时间此外，为了更好的促进胶原蛋白的生成 ，还可以多做一些锻炼以及保持良好的生活习惯
氨糖软骨素和胶原软骨素有什么区别
说到氨糖软骨素 ，大家会知道这对关节作用挺大的，再说到胶原软骨素 ，好像也是对骨骼有好处的 ，容易让大家认为这两种产品的功效是一样的，这就尴尬了。这篇文章，小编就带大家认识这两种产品有什么区别 。
首先来说说胶原软骨素 ，顾名思义 ，最主要的成分是胶原蛋白和硫酸软骨素 。
胶原蛋白，是人体骨骼 ，尤其是软骨组织的重要组成成分 ，占骨骼有机物的70-80%,是钙的有效载体。一旦身体中缺乏胶原蛋白，即使补充再多的钙质 ，钙也会像没有水泥的沙子 ，白白流失 。补钙的同时补充胶原蛋白，补钙更锁钙 ，增强骨骼的坚硬度 ，提高骨骼的柔韧性 。硫酸软骨素，能够结合水分子用于润滑和支撑关节 ，使关节活动自如。胶原软骨素主要作用于预防和改善骨质疏松和创伤关节。
再来说说氨糖软骨素 ，主要成分是氨糖和硫酸软骨素 。氨糖是生物体中许多重要多糖的基本组成单位，控制着骨关节健康和关节软骨滑膜的代谢平衡，能够合成人体中的胶原蛋白和透明质酸 ，不断修复已被磨损的关节软骨 ，生成新的关节软骨和滑膜 。氨糖软骨素能够加强抑制关节组织中的多种炎症介质和氧自由基的产生，抑制金属蛋白酶活性及稳定溶酶体膜 ，从而起到抗炎和镇痛的作用 ，还可以促进关节软骨组织中蛋白多糖及胶原的合成，维持软骨细胞外基质的稳定。
简单来说 ，氨糖软骨素最主要的作用是改善关节健康问题 ，比如关节炎 。是一种关节营养素，能让关节保持健康状态 。
看了以上内容 ，应该清楚氨糖软骨素和胶原软骨素虽都对骨骼有好处 ，但本质作用还是有所区别的。有关节问题，就要选择氨糖软骨素 ，选择哪一款氨糖软骨素?健力多氨糖软骨素有大家想要的答案 。
健力多氨糖软骨素每片含194mg的氨糖 ，修复关节的特异性物质，有效保护关节 、消除关节炎 。含有102mg的硫酸软骨素，润滑关节 、减少摩擦。酪蛋白磷酸肽有效促进肠道对钙的吸收 ，同时可以促进铁、锌 、镁等金属离子吸收 ，有效改变光补钙不吸收的问题 。
健力多氨糖软骨素当中的碳酸钙可以补充钙 、增加骨密度、预防改善骨质疏松 。
市面上的氨糖软骨素品牌有很多，只是考虑到品牌的不同效果也不同 ，尤其是只有氨糖这一种成分的产品比较难于让关节吸收 ，所以消费者最好选择多种营养成分搭配在一起的氨糖软骨素产品。目前国内关节营养补充剂较为出名的维力维氨糖软骨素就是这么一款多成分搭配在一起的 。它不仅含有氨糖和硫酸软骨素，还添加了骨胶原 、钙和酪蛋白磷酸肽 ，五种营养搭配在一起对关节更好 。
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