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给家人护理（关节疾病）吃氨糖软骨素钙片怎么样
这种情况考虑是有退变性的骨性关节炎 ，是老年人上了年龄之后的一种膝盖的正常的退变反应，也说明膝关节里面的滑液分泌的过少 ，然后关节都有点磨损 ，可以口服氨基葡萄糖以及硫酸软骨素来增加关节的润滑，这是可以的。然后对于选择什么样的产品 ，建议你选择药品 ，而不要选择保健品，一方面药品的价格要便宜的多，然后药品的质量有保证 ，保健品类的这种产品价格相对都会高一些 。这个产品它的服用的话需要长期来服用 ，它是一个慢作用的药物，没有那么快见效 ，一般来说建议要吃三个月以上 ，可以吃三个月，停一个月到两个月 ，然后再吃三个月 ，这样来吃 。
缓解关节不适，可以吃氨糖软骨素钙片吗
退行性关节变是正常生理过程 ，软骨是不再生组织 ，吃药只是对症，或者有些药夹有止痛药成份 ，对症状有缓解。最好了解膝关节是什么问题 ，膝痛原因许多，不要误诊 。
吃氨糖软骨素钙片能爬楼吗
在不少中老年人看来，爬楼梯和爬山都是一种很好的锻炼心肺功能的方式 。但是 ，爬楼梯和爬山对于膝盖可并不一定友好。尤其是爬高楼 ，偶尔为之尚可，若经常如此 ，可能对会膝盖造成一定的伤害 。
因为当你在爬山 、爬楼梯时 ，会对下肢关节产生非常大的压力，而老年人由于骨骼 、关节已退化 ，无法承受如此高强度的锻炼 ，久之，便可导致关节软骨的磨损 。虽然爬山、爬楼梯对膝关节的压力和磨损是存在的 ，但是只要掌握科学方法 ，可以将其对关节的负面影响降至最低。下面就来告诉你们几个方法：
①爬楼梯一定要掌握好度。开始时，应采取慢速 ，一段时间以后 ，可以逐步加快速度或延长时间，但不可过于剧烈 。
②老人上下楼梯可以侧着身子 ，双手扶着楼梯扶手，也可一手扶着楼梯扶手 ，一手使用手杖 ，以分散身体的重量 。
③注意控制运动的时间。不要连续锻炼，每次运动20～30分钟比较适宜 ，最好在运动3～5分钟后 ，休息1～2分钟，可视身体情况循序渐进 ，灵活掌握 。
④老人爬山时 ，尽量不要选爬坡度过于陡峭的山 。爬山时轻装上阵，不要背 、提重物。上山时 ，使用轻便的手杖辅助攀登 ，下山时，建议乘坐缆车，途中如果感觉到膝盖有不适的情况 ，最好停下来休息下 。
⑤中年以后 ，关节软骨出现退化，营养流失加速且弹性减弱 ，加上长期的磨损 ，软骨会逐渐变干 、变薄，极易导致走路不便、运动不灵活等问题 。这时候可以适当选择些氨糖软骨素钙片补充调理。
氨糖软骨素钙片主要由氨糖 、硫酸软骨素和钙为主要成分的膳食营养补充剂 ，可以补充软骨营养 ，有助呵护软骨健康，增加骨密度 ，保护骨关节健康 ，受到众多消费者的青睐 。这里推荐健力多氨糖软骨素钙片，解决中年年人补钙不佳的问题 ，有助保护骨质强健骨骼 。
想要减少爬楼 、爬山带来的伤害 ，以上几点你记住了吗，补充些氨糖软骨素钙片更好护关节哦！
如果不知道氨糖软骨素哪个牌子好，国产品牌维力维氨糖软骨素是个不错的选择。维力维氨糖软骨素由氨糖、硫酸软骨素、骨胶原 、酪蛋白磷酸肽和钙组成 ，配方十分丰富 。不仅如此 ，维力维氨糖软骨素含量也很高，每100g含氨糖21g ，能及时为关节补充软骨营养和滑液 ，修复软骨，修改善关节问题 。
