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年轻人可以吃胶原软骨钙片吗
可以的，胶原软骨钙片只要成分就是钙、蛋白质、硫酸软骨素，起到增强骨密度，提高骨骼的坚硬度和柔韧度。年轻人如果需要补钙或者因为关节导致的关节是可以服用这个的，使用时注意剂量就可以了。如果是单纯需要补钙的话也可以服用一般的钙片即可。
多大年龄适合补充胶原蛋白
多大年龄适合补充胶原蛋白呢？
适合的人群：22-58岁之间。
大量科学研究证实，由于、生育等生理条件的影响，女性在20-60岁之间胶原蛋白的流失量是男性的2.5倍，受、紫外线的破坏，女性25岁后进入胶原蛋白流失高峰期；
到40岁时，中胶原蛋白含量不到20岁时的一半，会出现松弛、皱纹、干燥、粗糙、毛孔粗大、黯淡、色斑等。
胶原蛋白是人体延缓必须补足的营养物质，占人体全身总蛋白质的30%以上，一个成年人的身体内约有3公斤胶原蛋白。
它广泛地存在于人体的、骨骼、肌肉、软骨、关节、头发组织中，起着支撑、修复、保护
的三重抗作用。
胶原蛋白的美容效果
研究表明,胶原蛋白含有人体必须的微量元素,同时它可以降低甘油三酯和。其次,人体的骨骼中胶原蛋白,能够牢牢锁住流失的钙质。
另外,胶原蛋白在美容方面的用处也是效果惊人的,例如动物皮中提取的胶原蛋白还含有透明质酸、硫酸软骨素等蛋白多糖,它们含有大量极性基团,是保湿因子,能够阻止中的酪氨酸转化为黑色素,因而胶原蛋白有纯天然保湿、美白、防皱、祛斑等作用。
女性20岁以后就要注意胶原蛋白的补充了，胶原蛋白独有的三螺旋结构，能强力锁住30倍的水分，使持久水润、光泽、细嫩；另外通过抑制黑色素的产生过程达到美颜效果。保养，多用抗敏抗发炎效果的产品，如甘草萃取。脸部及嘴角皱纹严重，出现斑点，气红润度不好，“黄脸婆”危机已经出现。保养重点是要用高科技的保养品或医学手段延缓，并在每天清洁后、敷脸之前勤奋做按摩的动作。
除了补充必要的胶原蛋白，经常锻炼和有规律的饮食休息，也是很关键的。想要青春永驻，保养是关键。
维持年轻态可以吃点胶原蛋白软糖吗
你好题主，想要年轻态，留住胶原蛋白很重要。在日常的生活中很多的食物中都含有充足的胶原蛋白，除了胶原蛋白软糖还有其它食物含胶原蛋白的，比如
动物的真皮胶原蛋白含量丰富，且来源比较广泛，日常生活中比较常见的猪、牛、羊等禽类的皮都可以，成本也比较低，适合大部分人补充。平时我们可以将这些皮做成汤，或者是凉拌类的，比如凉拌鱼皮都是比较好吃又富含胶原蛋白的做法。像鱼类，除了皮以外，其他部位也富含胶原蛋白，且一般的鱼价格并不高，做法也比较多，是比较不错的选择。长期补充富含胶原蛋白的食物，才能维持的年轻态。
禽类的翅膀和爪子
禽类的翅膀和爪子富含丰富的维生素C，翅膀和爪子主要由骨骼、筋腱、真皮等组成，肌肉和脂肪等都很少，不仅富含胶原蛋白，还不容易吃胖。因此很多女性都比较喜欢吃鸡翅、鸡爪等部位，补充胶原蛋白又不易胖，味道还比较好。就算到了炎热的夏季，吃些翅膀和爪子类，也不会觉得腻，还可以补充胶原蛋白，对比脂肪比较多的食物来说，确实是不错的选择。
动物软骨和骨骼
动物软骨和骨骼，特别是软骨，也富含胶原蛋白。这一类食物来源广泛，如猪的头骨、腿骨、脊柱骨，鸡骨架，鸭骨架，鱼头，鱼骨，牛骨，羊骨，等等。取一个猪骨，准备好一些煲汤的配料，搭配猪骨一起精心熬制一个小时以上，好喝又有营养的汤就做好了。
以上食物可以帮助我们补充胶原蛋白，食物虽好，但大分子的胶原蛋白还是比较难吸收的，不妨试试汤臣倍健胶原蛋白软糖。出门在外只要拿上几颗放再口袋里，就可以随时享受到胶原蛋白的滋润。也不容易造成身体的负担。
胶原蛋白软糖和这些食物，可以帮助我们维持年轻态，让我们更有自信更美丽的活出自己。
消费者在选择氨糖软骨素的时候应注意产品配方，因为不同品牌的产品配方是不一样。比如现在比较火的维力维氨糖软骨素，它是我国市面上一款三代氨糖。为什么维力维氨糖软骨素是三代氨糖呢？因为它配方中除了氨基葡萄糖和硫酸软骨素，又特别添加了骨胶原成分，不仅能够修复关节软骨损伤，还可以维持骨骼韧性，为骨骼输送营养物质，提高关节灵活性。总之，选择配方好的氨糖软骨素能确保质量，这样才能获得佳效果。
