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软骨损伤原因与改善对策是什么能吃点氨糖软骨素钙片吗
一个提问 ，问了两个问题，一软骨损伤发生的原因以及治疗方法是什么？另一个氨糖软骨素钙片对软骨损伤有没有好处 ，能吃吗？现分别来分析回答 。
一 、软骨损伤发生的原因以及治疗方法是什么？首先 ，软骨是干嘛的？
软骨主要附着在人体的关节表面，起到润滑和缓冲的作用 。其中膝关节对这个作用体现的尤为明显，膝关节它承担了人体上半身所有的重量 ，并且在人体行走时主要就是靠膝关节的运动 ，如果没有了膝关节中软骨的润滑和缓冲，人几乎就无法行走；
其次 ，软骨发生损伤的原因有哪些？
导致软骨损伤的常见原因有以下几个方面：
1.外伤：各种外伤导致的关节处骨折或关节附近骨折 ，伤及关节出现关节软骨损伤。
2.劳损：长期重复某一单一的动作（长跑运动员），软骨经常遭到磨损 ，日久成疾损伤渐渐增大 ，从而表现出相应的症状 。
3.其他：软骨的损伤还有可能是其他疾病所导致的，如类风湿性关节炎、血友病等等 。
最后 ，软骨损伤有哪些治疗方法？
目前治疗关节软骨损伤的手段主要有两种：
（1）保守治疗：主要有制动 、口服非甾体抗炎镇痛药 、理疗 ，关节腔注射等等。
（2）手术治疗：软骨损伤严重者，尤其是膝关节严重到影响了正常的行走 ，并保守治疗无效时 ，考虑手术治疗。
具体的治疗方法以医生面诊为主！
氨糖软骨素其实是两种药物的组合 ，一个是氨基葡萄糖、一个是软骨素，两者均是形成软骨细胞的重要营养素 。
有宣传氨糖软骨素钙片具有减少骨关节炎的疼痛 ，可以保护关节软骨 ，修复关节软骨 、逆转损坏软骨等 。这是真的吗？
空说无凭，我们通过试验来看 ，到底是如何？
最早在2006年 ，美国的犹他大学AllenSawitzke教授领导的GAIT试验（氨基葡萄糖和软骨素，关节炎干预试验）就已经证实了硫酸软骨素及氨基葡萄糖单用 ，或联合使用 ，均对骨关节炎病人的疼痛无缓解作用；Sawitzke教授为此并没有结束，还做了延续GAIT试验 ，对572个病人继续随访 ，经过了18个月后，进行分析总结，结果提示 ，单独及联合使用硫酸软骨素和氨基葡萄糖 ，对软骨破坏没有保护或延缓作用，24%的病人关节炎有明显进展 ，与空白对照组无显著差异。
这个试验结论已发布 ，在医学界一片哗然，以前人们认为的全部被推翻 ，但是现在我们回过头在看 ，这个试验以及是十几年前的事了，对现在的指导价值 ，我们可能要打问号了？
那么氨糖软骨素专家集体们是如何看待的你？指南是如何指导临床一线医生的呢？
2010年中华医学会风湿病学分会指南：把氨基葡萄糖定性为骨关节炎慢作用药及软骨保护剂 ，认为目前还没有公认的理想的药物，用氨基葡萄糖可能有一定的作用 。
最后 ，综合上述观点 ，我认为氨糖软骨素对软骨可能有一定的好处，但是有待更多的专家去证实它的有效性！
那么究竟到个人吃还是不吃？
我的建议是：确定是软骨损伤并且病情较轻者，可以尝试吃一些 ，如果有效 ，则继续吃，无效者则停止服用！
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临床常用抗骨关节炎药玻璃酸钠 、氨基葡萄糖、硫酸软骨素三药的区别是什么
骨关节炎是临床常见的疾病 ，好发于中老年人 ，有研究表明，60岁以上的老人有百分之八十存在骨关节炎的情况 ，而其中又以膝骨关节炎最常见 。玻璃酸钠 、氨基葡萄糖 、硫酸软骨素都是治疗骨关节炎常用的药物 ，属于改善病情的药物。
玻璃酸钠一般采用关节腔注射的方式，常用于膝骨关节炎 ，它可以在一段时间内起到缓解症状和改善关节功能的作用 ，对关节起到润滑作用，减少关节磨损 ，对于轻中度骨关节炎疗效较好 。
氨基葡萄糖可以改善关节软骨代谢 ，从而缓解骨关节炎的症状，改善关节功能，现在常用于关节炎早、中期 ，对于关节软骨磨损严重的后期则疗效不佳 。
硫酸软骨素也是一种软骨保护剂 ，有学者认为，硫酸软骨素同氨基葡萄糖有协同作用 ，都起到保护软骨的作用。但也有人认为二者的作用与安慰剂类似 ，并不能起到治疗效果 。
总之，对于骨关节炎的治疗这三者可以联合应用 ，但早中期应用比较多 ，对于已经造成关节软骨磨损过重，行走困难的患者 ，可以选择外科手术治疗 ，比如双膝关节置换术等 。
膝盖疼痛，可以吃软骨素吗
AAOS的指南 ，是不建议用软骨素和氨基葡萄糖治疗关节炎的 ，因为目前没有任何证据表明软骨或者氨基葡萄糖对骨关节炎有明显的治疗作用。也没有可以幸福的大样本的有害性分析 。
事实上，为什么硫酸软骨素，氨基葡萄糖在临床上使用的比较多？一方面是因为 ，宣传得好 。另一方面 ，在临床上我们确实也使用，能取得良好的临床效果 ，患者的疼痛能够适当减轻 ，但是如果说氨基葡萄糖或者软骨素能够再生软骨，那可能性不大。因此 ，对于硫酸软骨素或者氨基葡萄糖 ，一般我使用主要还是轻中度的骨关节炎，而对于重度的骨关节一般效果不大
氨基葡萄糖大家基本上都知道 ，以下简单介绍一下软骨素。
硫酸软骨素（CS）是目前医学证明的富含粘性物质的主要代表 。从海洋生物中提取的硫酸软骨素可有效补充软骨要素蛋白多糖 ，吸收和保持软骨的水分 、润滑关节，清除关节腔内的炎性物质 、修复关节软骨 ，减轻关节疼痛、肿胀僵硬 ，被称为“关节软黄金” 、“关节液体磁石 ” 。
硫酸软骨素主要有以下几种功能，
调整身体的功能――以胶原纤维和弹力纤维一起存在,具有调整身体各级织与器官的功能.一旦缺乏粘多糖或胶原时,细胞无法在正常状态下发挥作用,身体从这一部分就开始遭到破坏.
供给营养分的水路――软骨素硫酸具有良好的保水性,这个性质能保持体内水分,以水分为媒介,进行养分等的消化 、吸收、搬运 、新陈代谢等作用.一旦软骨素硫酸减少,体内水分的保持力减退,养分的消化 、吸收等机能无法顺畅地进行.
微量营养素的保持――钙、钾、镁 、钠离子与粘多糖具有特殊的亲和性.从以前就知道,粘多糖对于这些解质的移动或调节,具有重要的作用.此外,与脑的功能也有密切关系.
参与制造骨骼――骨骼是由钙与磷所制造出来的.但是,制造骨骼需要氨基酸与维他命D.软骨素硫酸在骨骼生成时,具有运送材料或支撑材料形成骨骼的重要作用.
伤口提早痊愈――身体受伤时,软骨素硫酸对于伤口的修复具有重要的作用.长肉治愈伤口的原因,在于软骨素硫酸促进肉芽的形成,近年,也利用动物的粘多糖防止手术后的粘合.
保持关节的滑顺作用――软骨素硫酸,透明质酸是大都存在于关节的软骨的主要成份（27－43％）赋予软骨弹性与圆滑性.此外,与包围关节的韧带或肌腱的弹性维持也有关.透明质酸是滑液的主要成分,而软骨素硫酸与透明质酸都能够促使关节滑顺.
净化血液与阻止凝固――软骨素硫酸具有净化血液的作用,同时,也具有防止血液凝固的功能.这个功能,被广泛地运用于预防与治疗动脉硬化上.
对眼睛组织的作用――软骨素硫酸保持角膜的透明性,防止角膜膨胀化.当粘多糖与胶原纤维的结合丧失时,会降低角膜的透明性,而形成所谓的白内障.
防止细菌感染――对于病毒或细菌的侵入,与胶原互助合作,包围敌人,具有防止感染扩大的作用.以上是软骨素硫酸主要的作用.不过,在体内软骨素硫酸无法单独存在,而昌以粘多糖蛋白质的形式存在,因此,作用更为广泛复杂.
因此，对于膝关节疼痛 ，如果单纯的轻中度骨关节炎引起或者髌骨关节炎的引起 ，可以口服软骨素，但是假如膝关节有其他的毛病 ，比如说半月板损伤或者韧带损伤的 ，口服这种药是没什么用的，建议到医院进一步检查 ，
为了服用氨糖软骨素更加的安心 ，可以了解下三代氨糖维力维氨糖软骨素。三代氨糖特点就是在氨糖，软骨素的基础上额外添加了骨胶原 ，拥有骨胶原的氨糖产品成分更加的全面 ，协同作用，效果更加好 ，这款产品具有国食健字号小蓝帽标志 ，而且还是知名国企大厂生产，另外还采用添加了骨胶原成分的三代氨糖配方 。不仅在产品的安全性上放心，在产品的疗效上面也值得拥有 。
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