脚踝骨疼能吃软骨素吗?氨糖软骨素适宜哪种人群

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本文目录

  1. 长期吃氨糖有副作用吗
  2. 氨糖一天可以吃多少
  3. 氨糖软骨素适宜哪种人群

长期吃氨糖有副作用吗

很多有关节问题的朋友,都在服用氨基葡萄糖 ,或者氨糖软骨素等保健品或药品来改善关节疼痛等方面的问题,那么吃氨基葡萄糖对于关节到底有没有益处,是否真的能改善关节疼痛问题 ,长期服用会不会有不良反应和副作用?今天就来和大家一起探讨一下这方面的问题 。

氨基葡萄糖,常被简称为氨糖,又名葡萄糖胺 ,是葡萄糖上的羟基被氨基取代后形成的一种氨基单糖物质,是人体软骨基质中的一种重要的营养成分,它是形成软骨组织中蛋白聚糖的重要成分 ,蛋白聚糖是使软骨具有更强的抗冲击力的重要物质 ,因此,氨糖与人体的关节软骨功能确实密切相关,氨糖的主要功效 ,还是在骨性关节炎,以及软骨相关退行性疾病的治疗和改善方面,根据其结合的酸根离子的不同 ,市面上主要有盐酸氨基葡萄糖和硫酸氨基葡萄糖两种产品。

关于服用氨糖是否真的有效的问题,目前是一个比较有争议的问题。到目前为止,对于氨糖对于关节炎或其他关节疾病的临床疗效有效性 ,还没有样本足够大的,符合临床循证医学证据的研究来证明,因此 ,在各种专家共识和指南中,对于氨糖的临床有效性,也存在着不同的意见和声音 ,在早期的一些研究中 ,对于氨糖对于关节修复的有效性几乎呈一边倒的正向声音,很多研究都宣称氨糖对于关节软骨有修复作用,对于关节炎症也有一定的改善和治疗作用 ,但随着应用的不断深入,近些年来,反对的声音也越来越多 ,美国 、欧洲都有权威机构发表声明,称氨基葡萄糖的对于改善关节炎症等方面的临床作用“不明确 ” 。做所以出现各种研究的不一致,与氨糖目前的生产厂商众多 ,多数以保健品标准监管,缺乏药品的完整严格治疗体系,导致各种产品不同质量不一致 ,临床有效性也很难准确判断有关。

关于到底吃还是不吃的问题,李药师给大家一个个人的建议:氨糖的有效性确实存在个性化的问题,有的人吃了不管用 ,而有的人吃了管用。由于这种物质并没有太大的药物安全性问题 ,因此,对于有轻中度骨性关节炎问题的朋友,或者预防骨性关节炎的朋友 ,不妨试着吃上8~12周的氨糖,如果通过3个月左右的服用,发现确实有效 ,而且身体没有出现不耐受的情况,可以考虑长期服用,改善关节相关问题和症状 ,如果发现服用没有什么效果,当然就应该考虑停服了 。

从安全性上来说,氨基葡萄糖的服用安全性还是很不错的 ,其上市已经有几十年的历史,还没有特别严重的安全性问题,服用氨基葡萄糖期间 ,最有可能出现的胃肠道不良反应 ,腹痛、腹胀、恶心 、呕吐、便秘等不良反应都有可能发生,有报道称,硫酸氨基葡萄糖的胃肠道不良反应发生率要优于盐酸氨基葡萄糖 ,但具体的发生率,主要还是与不同个体有关,除了胃肠道的不良反应外 ,服用氨基葡萄糖还可能偶尔出现头痛、偏头痛,失眠,轻度嗜睡等中枢神经不良反应 ,但发生率一般极低,还有部分服用者可能出现过敏反应,包括皮疹(麻疹样皮疹) 、皮肤瘙痒和皮肤红斑 ,面部潮红,乏力等症状,但一般停药后可缓解 ,另外 ,对于有壳生物,如螃蟹、贝壳等提取的甲壳素过敏的朋友,也应该禁用氨基葡萄糖(氨基葡萄糖多数提取自这类生物壳中)。

最后在啰嗦一句 ,对于硫酸氨基葡萄糖和盐酸氨基葡萄糖的选择,各种不同的文献、指南也都有不同的观点,从有效成分含量上来说 ,盐酸氨糖要优于硫酸氨糖,在临床有效性方面,欧洲药品管理机构认为盐酸氨糖无效 ,而硫酸氨糖“不明确”,因此欧洲生成的氨糖多数是硫酸氨糖的形式,而美国和中国 ,则没有认定盐酸氨糖无效的结论,因此,盐酸氨糖的产品也较多 ,相对于硫酸氨糖中加入较多的氯化钠作为稳定剂 ,盐酸氨糖的有效含量要高于硫酸氨糖的同时,其引起水钠潴留的风险也更小,实际上 ,对于氨糖这个小分子物质来说,不管是盐酸根结合还是硫酸根结合,其生物利用度类似的。因此 ,对于两种氨糖的选择上,也完全不必过于纠结,只要是有效的 ,没有不良反应的,就是最适合的 。

氨糖一天可以吃多少

在现在生活当中,很多人或多或少都会面对一些关节 、骨头 、颈椎的问题 ,在治疗当中可能会配合使用氨糖软骨素 。

氨糖软骨素也算是一种药物,用量方面一定要多加注意,那么 ,氨糖一天究竟可以吃多少呢?

根据市面上大部分的氨糖产品我们可以发现 ,基本氨糖的含量都达到了1500毫克每粒,所以根据大部分的成人体重,一天只需要服用1到2粒就可以了。

因为氨糖这类药物之中 ,为了可以防止钙质的过度流失、促进骨的增长、增加骨的密度,都会大量的添加酪蛋白磷酸肽和碳酸钙。但是这两种成分如果在体内大量存在,并且平时并不注意多喝水的话 ,就很有可能会诱发肾结石 。

在进行关节损伤修护的时候,氨糖里面的有效成分,例如硫酸软骨素和氨糖 ,其比例是有一个黄金比例的,如果过多的摄入不但不会对关节的修复起到促进作用,甚至可能还会损伤关节 、加重机体代谢负担。

综上所述 ,在服用氨糖的时候,一定要多加注意用量,不要过量。建议当关节出现损伤的时候 ,到医院中进行系统的诊断 ,再配合医生进行积极的治疗,遵从医嘱,坚决控制好药量 ,不要急于求成,否则可能得不偿失 。

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氨糖软骨素适宜哪种人群

氨糖软骨素是一种复方制剂,其中氨糖即氨基酸葡萄糖,是存在于人体关节软骨基质中的氨基单糖 ,可刺激关节软骨合成蛋白聚糖,从而抑制关节软骨的损伤,增强软骨细胞的修复能力 ,促进软骨基质的修复和重建,并可增加关节滑液的合成与分泌,增强关节滑液的粘稠度 ,润滑关节 ,减少磨损,还具有抗炎作用,阻断骨关节炎的病理过程 ,缓解疼痛症状,提高关节功能,延缓病程进展 ,可用于治疗全身各部位骨关节炎,如膝关节、踝关节、手腕关节等,氨基葡萄糖属于骨关节炎的慢作用药 ,需要长期服用。软骨素主要存在于人和动物的软骨组织中,是一种酸性黏多糖,一方面 ,它具有调节血脂和温和的抗凝作用,可降低胆固醇,预防动脉粥样硬化和静脉血栓的形成 ,从而降低冠心病的发病率 。另一方面 ,软骨素还具有抗炎作用,对抗关节炎症,缓解关节疼痛 ,增加关节的润滑功能,减少关节的冲击和磨损,促进氨糖等营养素渗透到关节中 ,与氨糖联合可有效地保护 、逆转关节损伤,促进关节软骨修复。

脚踝骨疼能吃软骨素吗?氨糖软骨素适宜哪种人群-第1张图片-关节保镖

氨糖软骨素是一种保健品,并非药物 ,主要作为营养补充剂用于预防骨关节炎的发生和发展,骨关节炎是一种退行性病变,随着年龄的增长 ,其发病率逐渐增高,因此,氨糖软骨素适用于老年人 ,尤其是75岁以上老年人 ,长期服用预防骨关节炎的发生。此外,氨糖软骨素还适用于关节软骨轻度或中度磨损的骨关节炎患者,长期服用可预防骨关节炎的发展 ,对于关节软骨大部分或完全磨损的骨关节炎患者没有预防作用 。

总之,氨糖软骨素是一种保健品,不具备治疗作用 ,主要用于预防骨关节炎的发生和发展,适用于老年患者,尤其是75岁以上的老年患者 ,还适用于轻、中度的骨关节炎患者,最后,提醒大家 ,氨糖软骨素的预防作用并没有人体临床试验的支持,大家还是要谨慎使用。

参考文献:

盐酸氨基葡萄糖胶囊说明书

氨基葡萄糖治疗骨关节炎专家共识(2008)


市面上氨糖软骨素产品有很多,但是有关专家建议选择氨糖软骨素应首选质量有保障、安全性高的。目前国内比较受欢迎的是维力维氨糖软骨素 ,因为它是市面上唯一一款三代氨糖产品 ,大胆采用了五合一配方,不仅添加氨糖和软骨素,还添加了骨胶原 、钙和酪蛋白磷酸肽 。在补软骨的同时又不落下硬骨 ,做到了真正的软硬同补 。

标签: 哪种氨糖不能吃 关节疼吃点氨糖 氨糖可以和钙片一起服吗